Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диетический паштет

Обострение язвенной болезни требует строжайшего соблюдения особой диеты. Пища должна обволакивать травмированную оболочку органа и помогать затягиваться ранкам.

Для этого нужно придерживаться основных правил в еде:

отдавать предпочтение готовке на пару;все блюда употреблять в перетёртом виде;супы готовить только на постных овощных бульонах;пищу принимать небольшими порциями, увеличив количество приёмов в день.

В первые 4–7 дней обострения важно соблюдать покой и строго придерживаться диеты, которая в это время выглядит следующим образом:

Последние обновления на сайте:

1. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
2. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
3. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
4. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
5. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
6. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
7. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
8. Лето с градом чудес.
9. От любви до ненависти или моя история выгорания.
10. День физкультурника, старый - новый праздник.
11. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
12. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
13. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
14. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
15. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
16. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
17. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
18. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
19. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
20. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
21. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
22. Где можно найти лучшие рестораны города
23. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
24. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
25. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
26. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
27. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
28. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
29. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
30. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
31. Выехал с коллегами в рейд по городу.
32. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
33. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
34. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
35. Эпизод 164. Китайский сон.
36. Где можно посмотреть классическую музыку
37. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
38. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
39. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
40. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
41. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
42. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.
43. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
44. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
45. Какие активности можно делать в окрестностях Красноярска
46. Всем привет. Я Наталья, мне 33 года.
47. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
48. Самое прикольное место за эту неделю ресторан One Gogi, отличное место.
49. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
50. Не худеть - удобно!