Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диетический паштет

Обострение язвенной болезни требует строжайшего соблюдения особой диеты. Пища должна обволакивать травмированную оболочку органа и помогать затягиваться ранкам.

Для этого нужно придерживаться основных правил в еде:

отдавать предпочтение готовке на пару;все блюда употреблять в перетёртом виде;супы готовить только на постных овощных бульонах;пищу принимать небольшими порциями, увеличив количество приёмов в день.

В первые 4–7 дней обострения важно соблюдать покой и строго придерживаться диеты, которая в это время выглядит следующим образом:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть на 20 кг за неделю и месяц. Почему вы не сможете похудеть за месяц на 20 кг?
2. Самая эффективная диета для похудения н. Эффективная диета – 20 кг за 3 недели
3. Групповые тренировки или тренажерный зал: что лучше для вас
4. Что нельзя делать при лечении простатита. Диета при хроническом простатите у мужчин
5. Как самостоятельно подготовить шейку матки к родам?
6. Люблю худеньких девушек, сам спортсмен.
7. Представьте, что каждое утро - это маленькое приключение для вашего тела, где оно учится пробуждаться, бодриться и чувствовать себя сильнее.
8. Здравствуйте, это я, Саша.
9. Лишь в том случае, если не можешь быстро сесть на шпагат, у тебя плохая растяжка - миф!
10. Плохая осанка - это не только некрасиво, но и вредно для здоровья.
11. Как вернуть фигуру после беременности: советы от экспертов
12. Дорогие мамы! В преддверии международного дня матери мы рады пригласить вас на фитнес тренировку "Фитнес Мама".
13. Питание и физическая активность: как правильно подойти к увеличению сжигания калорий
14. Мужчина, переживший ремиссию, забрал свою собаку из интерната спустя два года.
15. Девушка кардинально изменила свою внешность ради поиска богатого партнера.
16. После ссоры он решил удивить её цветами, но результат оказался неожиданным.
17. Шикарные мои, всем чудесного дня!
18. Лучшие диеты для похудения в 2024 году: как достичь результата
19. Краткая история моих потолстений и похудений в картинках.
20. Разоблачение: 20 самых распространенных мифов о коронавирусе
21. Жительница Новосибирска обвинила фитнес - тренера в избиении.
22. Преобразите тело и дух с тай - бо под руководством Ольги Пименовой!
23. Мямля. 2 часть.
24. Исследование: Вакцинация против COVID-19 привела к неожиданным последствиям смертности
25. Желудок полный, а есть хочется: как справиться с жаждой еды
26. Лучшие диеты для быстрого сброса веса: что выбрать
27. Тренировка в зале для похудения: как достичь успеха
28. Как выполнять 12 упражнений на растяжку для лучших результатов
29. Подробный план действий для восстановления пищеварения при гастрите
30. Фадеев потребовал извинений от диетолога: почему это важно
31. Безопасность первое: основные меры предосторожности против COVID-19
32. Занятия в фитнес-клубе способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, повышению выносливости и улучшению общей физической формы.
33. В спортивном зале новоникольского филиала вербилковского дома культуры продолжается фитнес для участников программы "Активное Долголетие"!
34. Simetrica - это фитнес - программа, направленная на гармоничное развитие тела через симметричные упражнения.
35. Огромный плюс в занятиях с тренером в группе.
36. В детском саду началась работа кружков дополнительного образования.
37. Миофасциальный релиз (МФР. Для чего?
38. 61 день перемен.
39. Всем доброго времени суток!
40. Вы пришли на фитнес, с чего начать?
41. В том случае, если тренироваться - то только.
42. Дело то совсем не в шпагате, хотя уметь его делать - это прикольная плюшка.
43. Хотели бы вы жить в мире, где люди стареют "Красиво"!
44. В Сочи экстренно закрыли более 40 точек с шаурмой.
45. Водитель автобуса выбросил старика на улицу.
46. В рамках грантовой практики "Другая Я" занятия йогой продолжаются.
47. Я внезапно написала свою первую ежедневную сказку) присоединяйтесь.
48. Чем я могу помочь вам в персональном тренинге?
49. Тренер болит почему у меня.
50. У пенсионеров новый тренд - водить своих внуков на поводках для животных.