Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диетологи при выборе

«Диеты не работают. Да. Я заявляю это. Может, вы ожидали услышать другое, но я пишу эту книгу, чтобы сообщить вам научную правду без прикрас» — так начинаются «Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет» , главная научно-популярная книжка года о еде, похудении и всем, что волнует большую часть людей (да-да, больше 60% россиян страдают лишним весом или ожирением).

Существуют ли универсальные методы похудения, которые подходят всем. ТОП-5 самых эффективных диет

Последние обновления на сайте:

1. Про китайский фитнес.
2. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
3. Аквааэробика и Aqua Zumba - это два разных вида водных тренировок, хотя они имеют некоторые общие черты.
4. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
5. Как правильно принимать Липо 6 и Липо 6 Блэк: полное руководство
6. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?
7. Почему посещая зал систематично ты так и не похудела.
8. Эффективное жиросжигание: как Nutrex Lipo-6 помогает достигать идеальной формы
9. Компания Sminex рассказала о создании пространства для отдыха жителей в историческом здании XIX века дома "Чистые Пруды".
10. Регулярные тренировки. Что такое одна тренировка?
11. Программа лекций на выходные, которые пройдут в семейном фитнес-клубе реформа.
12. Рецепт картофеля отварного в кожуре: простой и вкусный способ приготовления
13. 13 причин почему нужно уделять время физической активности!
14. Медитативный шведский стол.
15. Калорийность вареного картофеля без масла: полезные свойства и диетические рекомендации
16. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в развитии Санкт-Петербурга
17. Как изменить характер и стать лучше.
18. Всем привет, меня зовут Екатерина Школьникова.
19. Красивый и подтянутый живот - мечта многих женщин, особенно после родов.
20. Что такое фитнес на деле конкретно в моем зале и лично под моим контролем?
21. По первому образованию я - психолог.
22. Анатомические поезда. Воскресный умный пост от косметолога Ирины.
23. Анкета 13456. Женская_анкета.
24. Что же лучше?
25. Зачем женщине учиться змеиной пластике?
26. Я всю жизнь в движении.
27. Чиа - пудинг с манго из ресторана Sketch - это как хорошая вечеринка для вкусовых рецепторов!
28. Я занимаюсь спортом уже десять лет, из них шесть лет работаю тренером.
29. 40/365 Дома в одного еще месяцев 5 назад себя заставиться не могла заниматься.
30. Большинство приходят в спортзал за стройностью и красотой.
31. Быстрая утренняя зарядка стоя за 8 минут: как это работает
32. Опубликуйте пожалуйста. Уважаемые участники группы, прошу совет.
33. Итак, дорогие любители спорта, каждый день мы будем представлять вам наших тренеров.
34. Поменяла свое мышление, тело и весь образ жизни за 1 год.
35. Такие новости можно озвучивать , внимание, только в леопардовой шубе.
36. Восстановление - ключ к успеху в тренировках.
37. Всем здравия! Меня зовут Светлана, и я хочу рассказать вам, чем я могу быть вам полезна.
38. ТРК "Небо" в мурино на ручьёвском готовится к открытию торгово - развлекательный комплекс площадью более 38 тыс.
39. ТРК "Heбо" в мурино готовится к открытию.
40. Фитбокс - это отличный способ совмещение кардио, силовой нагрузки и бокса в одном занятии.
41. Педиатр Алексей бессмертный: "самое бессмысленное в работе педиатра - это бесконечные справки.
42. Что важнее - тренировки или питание?
43. В рамках реализации проекта "Доступный Фитнес", поддерживаемого "росмолодёжь.
44. Тренировать нужно не только мышцы, но и мозг.
45. Онлайн - тренировки становятся всё более популярными, и это не случайно.
46. Тело - это храм, который требует не только заботы, но и постоянного движения.
47. Спасибо всем, кто участвовал в голосовании, за один вариант неправды и. всё правильно победил верный вариант.
48. Пора возвращаться домой, в рабочий и спортивный режим.
49. Как не стать "Жертвой Дивана" в праздники: простые способы поддерживать физическую активность.
50. Секреты успеха Марии Ароновой: как она похудела и помолодела