Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диетологи при выборе

«Диеты не работают. Да. Я заявляю это. Может, вы ожидали услышать другое, но я пишу эту книгу, чтобы сообщить вам научную правду без прикрас» — так начинаются «Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет» , главная научно-популярная книжка года о еде, похудении и всем, что волнует большую часть людей (да-да, больше 60% россиян страдают лишним весом или ожирением).

Существуют ли универсальные методы похудения, которые подходят всем. ТОП-5 самых эффективных диет

Последние обновления на сайте:

1. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
2. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
3. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
4. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
5. Здоровый образ жизни - наш выбор!
6. Эпизод 750. У храма.
7. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
8. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
9. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
10. Эпизод 707. Угроза в доме.
11. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
12. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
13. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
14. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
15. Эпизод 639. Серьезное дтп.
16. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
17. Эпизод 595. Встреча с хищником.
18. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
19. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
20. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
21. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
22. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
23. Эпизод 484. Пик гибели.
24. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
25. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
26. Лето с градом чудес.
27. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
28. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
29. От любви до ненависти или моя история выгорания.
30. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
31. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
32. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
33. Эпизод 413. Неприятная соседка.
34. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
35. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
36. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
37. Первый шаг сделать.
38. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
39. Просто ходить - уже терапия.
40. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
41. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
42. 4 упражнения, которые снизят боль.
43. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
44. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
45. Омлет с овощами.
46. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
47. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
48. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
49. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
50. Мы хотим вам признаться ….