Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диетологи при выборе

«Диеты не работают. Да. Я заявляю это. Может, вы ожидали услышать другое, но я пишу эту книгу, чтобы сообщить вам научную правду без прикрас» — так начинаются «Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет» , главная научно-популярная книжка года о еде, похудении и всем, что волнует большую часть людей (да-да, больше 60% россиян страдают лишним весом или ожирением).

Существуют ли универсальные методы похудения, которые подходят всем. ТОП-5 самых эффективных диет

Последние обновления на сайте:

1. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
2. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
3. Дорогие наши женщины!
4. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
5. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
6. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
7. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
8. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
9. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
10. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
11. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
12. Йога - это не просто фитнес.
13. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
14. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
15. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
16. Банджи - это безопасно.
17. Комплекс для разминки или зарядки.
18. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
19. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
20. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
21. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
22. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
23. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
24. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
25. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
26. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
27. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
28. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
29. Эпизод 598. Баранья беда.
30. Эпизод 587. Медвежья угроза.
31. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
32. Эпизод 576. Опасные гости.
33. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
34. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
35. Как спорт влияет на рост волос?
36. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
37. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
38. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
39. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
40. В случае если бы я ароматом … была.
41. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
42. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
43. Физическая подготовка для танцоров.
44. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
45. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
46. Эпизод 356. Новый ван дамм.
47. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
48. Стройность - это не цифра на весах.
49. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
50. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.