Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Долгое время

Питаюсь правильно, но вес не уходит. Питаюсь правильно, а вес не уходит или увеличился!

Что я не так делаю?

Многие, начав тренироваться, начинают вести правильный режим питания, не едят ничего вредного, спустя 2-3 недели начинают разочаровываться. А разочарование приходит с таким вопросом, почему я тренируюсь 2-3 недели, кушаю правильно, а мой вес стоит? Особенно эта проблема для девушек актуальна. Девушки, давайте поговорим?

Последние обновления на сайте:

1. В Подмосковье девушку с "Серёжками" оперировали в больнице.
2. Мы корректируем карту спортом.
3. Еще одна прекрасная новость для любителей тренировок по боксу, пришел новый снаряд!
4. 8 магических упражнений без которых вам не накачаться.
5. Растяжься и укрепляйся: 15 лучших упражнений для мышц
6. 30 упражнений на полу от проблемных зон для начинающих. ДЕНЬ 4: Упражнения для ягодиц и живота на полу (подходит новичкам)
7. Внеурочная деятельность ( продолжение).
8. Праздник фитнеса в отделении для престарелых и инвалидов номер 2.
9. Как сократить время тренировки, но увеличить её эффективность.
10. Польза ходьбы с Лесли Сансон: как пройти 3 мили и улучшить свое здоровье
11. Дорогие мамы! В преддверии международного дня матери мы рады пригласить вас на фитнес тренировку "Фитнес Мама".
12. Как влияют наше поведение и решения власть и авторитет в обществе
13. Коронавирус: какие осложнения могут возникнуть при инфекции и как их предотвратить
14. Почему калорийность меда в 1 чайной ложке так важна для здоровья
15. Она снова под нож хирургаю легла.
16. Анна хилькевич в третий раз стала мамой, но уже успела вернуться к съемкам.
17. Каждый сталкивался с проблемой нехватки времени.
18. Прогноз на 2024 год: топ-5 трендовых диет для здорового образа жизни
19. Как финансовый апокалипсис связан с военными конфликтами: анализ взаимосвязи с третьей мировой войной
20. Избыточный вес или 1 стадия ожирения: как отличить одну стадию от другой
21. Максим Фадеев: от 120 до 60 кг - рецепт успеха
22. Похудение в домашних условиях: простой и эффективный способ
23. Аэробика: как под музыку можно укрепить своё тело.
24. Профилактика коронавируса: основные меры защиты
25. Парня, защитившего девушек, отправили в кому.
26. Фитнес и здоровый образ жизни могут помочь укрепить иммунную систему и предотвратить простуду.
27. Polefit (фитнес на пилоне) - это тренировки на пилоне, в которых особое внимание уделяется освоению техники выполнения элементов на пилоне:
28. Спортивное женское тело - это воплощение силы и грации.
29. Всем доброго времени суток!
30. После возвращения из санатория очень важно продолжать заботиться о своем здоровье и поддерживать полученные результаты.
31. Мамаша родила двойняшек и оставила их на пороге роддома.
32. Переходи в зал, на улице уже холодно!
33. Недавно видела шуточный клип с нешуточным спором в комментариях, где тренажерщик обиделся на групповиков.
34. Функциональный тест с метаболографом - это исследование, которое позволяет оценить обмен веществ в организме человека.
35. В Сочи экстренно закрыли более 40 точек с шаурмой.
36. Почему важно собираться на фотосессию у визажиста.
37. Итоговая тренировка очередного потока фитнескомпот.
38. Осень так-то! Хулиганы, чувствуете, как ветер за окном все чаще норовит затащить вас в уютное кресло с пледом?
39. Григорий лепс проговорился о тайной свадьбе с 18-летней возлюбленной!
40. С чего начинаются занятия с персональным тренером?
41. Мы не рисуем прекрасных картинок, не показываем все через фотошоп, мы показываем работу в процессе, а честно сказать это отличный и тяжёлый труд.
42. Одна из главных проблем фитнес индустрии в том - что тренеров не учат давать результат, их учат проводить досуг.
43. С началом нового учебного года в нашем детском саду возобновились занятия в кружке "Детский Фитнес".
44. Тренер, который не запрещает - а наоборот расширяет границы возможного!
45. Екатерина лель поделилась секретами своей великолепной физической формы.
46. Пять мифов о джампинге!
47. Существо я до крайности ленивое и склонное к излишествам.
48. Спорт и менструация.
49. Каждый вторник и четверг с 16. 00.
50. Я ем мучное, жирное, солёное.