Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Доступные варианты

Захотелось перемен? Необязательно бежать в парикмахерскую, чтобы отстричь волосы или челку, ведь ты можешь сделать поддельную прическу! Иногда с легкостью можно изобразить, что твои волосы короче, а в некоторых случаях — даже длиннее, чем есть на самом деле! Заинтересовалась? Смотри, как это просто!

Стрижка боб? Нет – иллюзия!

Вдруг захотелось укоротить волосы? Иногда это желание накатывает на каждую длинноволосую девушку. Остановись и отдышись, незачем отрезать локоны, если ты можешь просто их завернуть! Вариантов масса, мы выбрали для тебя самые лучшие. Только помни, что для создания поддельного боба или каре, волосы лучше предварительно закрутить плойкой (для пущей правдоподобности).

Как сделать видимость длинных волос, как коротких? Короткие волосы без стрижки: узнай, как!

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли просушиться без тренировок?
2. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
3. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
4. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
5. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
6. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
7. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
8. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
9. Что скрывает айсберг моей профессии?
10. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
11. Не тратьте время попусту ….
12. Эпизод 884. Женский удар.
13. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
14. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
15. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
16. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
17. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
18. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
19. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
20. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
21. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
22. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
23. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
24. У тренировок нет плохой погоды.
25. Сон на животе может навредить телу.
26. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
27. Эпизод 750. У храма.
28. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
29. Я в шоке!
30. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
31. Эпизод 661. Священнические выводы.
32. Лаврушинский находится в километре от кремля.
33. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
34. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
35. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
36. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
37. Эпизод 523. Ночной гул.
38. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
39. Эпизод 484. Пик гибели.
40. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
41. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
42. Ленивые голубцы с булгуром.
43. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
44. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
45. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
46. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
47. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
48. Эпизод 390. Обрушение дома.
49. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
50. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.