Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Доступные варианты

Захотелось перемен? Необязательно бежать в парикмахерскую, чтобы отстричь волосы или челку, ведь ты можешь сделать поддельную прическу! Иногда с легкостью можно изобразить, что твои волосы короче, а в некоторых случаях — даже длиннее, чем есть на самом деле! Заинтересовалась? Смотри, как это просто!

Стрижка боб? Нет – иллюзия!

Вдруг захотелось укоротить волосы? Иногда это желание накатывает на каждую длинноволосую девушку. Остановись и отдышись, незачем отрезать локоны, если ты можешь просто их завернуть! Вариантов масса, мы выбрали для тебя самые лучшие. Только помни, что для создания поддельного боба или каре, волосы лучше предварительно закрутить плойкой (для пущей правдоподобности).

Как сделать видимость длинных волос, как коротких? Короткие волосы без стрижки: узнай, как!

Последние обновления на сайте:

1. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
2. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
3. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
4. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
5. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
6. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
7. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
8. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
9. Эпизод 711. Огненная волна.
10. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
11. Эпизод 601. Семейный праздник.
12. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
13. Какой спорт выбрать?
14. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
15. Эпизод 506. Потеря питомца.
16. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
17. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
18. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
19. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
20. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
21. 3 составляющие женского здоровья.
22. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
23. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
24. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
25. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
26. Просто ходить - уже терапия.
27. Эпизод 356. Новый ван дамм.
28. Стройность - это не цифра на весах.
29. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
30. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
31. Групповые тренировки на понедельник:
32. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
33. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
34. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
35. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
36. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
37. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
38. Эпизод 288. Рекордная ночь.
39. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
40. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
41. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
42. Персонально или в ГРУППЕ?
43. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
44. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
45. Всё, что нужно для жизни уже есть!
46. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
47. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
48. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
49. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
50. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет