Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Экскурсии по петербургу

В Петербурге можно без потерь для кошелька приобщиться к активному образу жизни. Мы представляем подборку мест, где можно позаниматься волейболом, фитнесом, бегом, йогой, кунг - фу, катанию на роликах и даже жонглированию совершенно бесплатно:

Последние обновления на сайте:

1. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
2. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
3. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
4. Почему боль в сухожилии не уходит?
5. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
6. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
7. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
8. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
9. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
10. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
11. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
12. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
13. Итоги моего года!
14. К чему стремилась, то и получилось!
15. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
16. Эпизод 949. Опасный снаряд.
17. Как сейчас помню свои мысли в 25:
18. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
19. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
20. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
21. Под знаком стрельца.
22. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
23. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
24. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
25. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
26. Сделайте этот комплекс!
27. Универсальная тренировка - круговая.
28. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
29. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
30. Эпизод 795. Особенности дружбы.
31. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
32. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
33. Эпизод 719. Опасный водитель.
34. Эпизод 720. Неудачная притвора.
35. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
36. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
37. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
38. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
39. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
40. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
41. Строищейся новый квартал.
42. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
43. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
44. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
45. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
46. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
47. Эпизод 515. Токовая опасность.
48. Эпизод 506. Потеря питомца.
49. Эпизод 499. Модный аксессуар.
50. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.