Бесплатные экскурсии
Последние обновления на сайте:
1. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".2. Мы возобновляем тренировки по позированию.
3. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
4. Еще раз про фитнес.
5. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
6. "Как достичь прогресса в вин чун?
7. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
8. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
9. Дорогие наши женщины!
10. От_подписчицы@Natural_Faces.
11. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
12. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
13. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
14. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
15. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
16. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
17. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
18. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
19. Не тратьте время попусту ….
20. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
21. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
22. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
23. Четыре женские смены.
24. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
25. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
26. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
27. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
28. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
29. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
30. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
31. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
32. Эпизод 769. Забота под вопросом.
33. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
34. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
35. Эпизод 737. Путешествие за котом.
36. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
37. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
38. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
39. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
40. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
41. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
42. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
43. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
44. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
45. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
46. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
47. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
48. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
49. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
50. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.