Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики для девушек

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
2. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
3. 3 составляющие женского здоровья.
4. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
5. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
6. В здоровом теле - здоровый дух!
7. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
8. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
9. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
10. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
11. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
12. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
13. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
14. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
15. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
16. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
17. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
18. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
19. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
20. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
21. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
22. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
23. Зачем нужна растяжка?
24. Физическая активность: пора взбодриться!
25. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
26. Коротко о главном.
27. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
28. Ну вот и все.
29. Все есть и при этом худеть: реальность или миф
30. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
31. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
32. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
33. В доу 143 корпус 1 продолжается реализация муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс".
34. Всем спорт! На связи Токарева анастасия!
35. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
36. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
37. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
38. Что делать когда нам лень и нет сил?
39. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
40. Не худеть - удобно!
41. Необходимость обильного питья во время силовой тренировки.
42. Мы часто сталкиваемся с вопросом от новых наших подопечных: с чего начать свой путь, чтобы достичь своей цели?
43. Многие путают значения спорт и фитнес.
44. В продаже современная, светлая, просторная евро - 3 ка с видом на "Дубовую Аллею" в тихом районе города.
45. Об этой новости уже успел рассказать "Коммерсантъ".
46. На заметку! С 2005 по 2020 год я занималась косметологией.
47. Конечно! Степ - это увлекательный и эффективный вид фитнеса, который имеет множество преимуществ.
48. Групповые тренировки с инструктором - это отличный способ улучшить свою физическую форму и получить множество других преимуществ.
49. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
50. Крепатура, или синдром отсроченной мышечной боли, - это жжение, тяжесть и тупая боль в мышцах, возникающие после интенсивной физической нагрузки.