Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики для девушек

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Мягкие тренировки, которые спасают.
2. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
3. Мы хотим поделиться отличными новостями!
4. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
5. Джуффин активные тренировки продолжает.
6. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
7. Комплекс для разминки или зарядки.
8. Энергетический прогноз архангелов.
9. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
10. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
11. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
12. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
13. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
14. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
15. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
16. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
17. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
18. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
19. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
20. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
21. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
22. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
23. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
24. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
25. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
26. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
27. Уважаемые работники авиационной отрасли!
28. Мы убираем отёки!
29. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
30. Эпизод 436. Злой кабачок.
31. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
32. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
33. Физическая подготовка для танцоров.
34. Эпизод 397. Потеря жизни.
35. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
36. В здоровом теле - здоровый дух!
37. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
38. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
39. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
40. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
41. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
42. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
43. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
44. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
45. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
46. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
47. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
48. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
49. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
50. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.