Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики для девушек

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
2. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
3. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
4. Мышцы - твоя Броня против старости.
5. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
6. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
7. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
8. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
9. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
10. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
11. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
12. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
13. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
14. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
15. Эпизод 596. Поющие снайперы.
16. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
17. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
18. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
19. Эпизод 497. Пропавший пловец.
20. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
21. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
22. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
23. Лето с градом чудес.
24. Эпизод 424. Разборка во дворе.
25. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
26. 3 составляющие женского здоровья.
27. Август уже на пороге.
28. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
29. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
30. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
31. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
32. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
33. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
34. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
35. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
36. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
37. Всё, что нужно для жизни уже есть!
38. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
39. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
40. Моя система по сушке в межсезонье.
41. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
42. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
43. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
44. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
45. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
46. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
47. Эпизод 180. Винная нега.
48. Фитнес - упражнения для всадника.
49. Давай заглянем глубже!
50. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья