Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики для девушек

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
2. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
3. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
4. Правда, о которой не говорят в спортзале.
5. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
6. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
7. Про функциональный бодибилдинг слышал?
8. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
9. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
10. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
11. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
12. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
13. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
14. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
15. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
16. Эпизод 689. Обрушение школы.
17. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
18. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
19. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
20. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
21. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
22. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
23. Эпизод 481. Новый статус.
24. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
25. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
26. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
27. Дорогие мои спортсменки!
28. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
29. Эпизод 400. Опасный улов.
30. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
31. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
32. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
33. В здоровом теле - здоровый дух!
34. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
35. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
36. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
37. Эпизод 339. Остров для двоих.
38. Я люблю мечтать!
39. Функциональная тренировка ног.
40. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
41. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
42. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
43. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
44. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
45. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
46. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
47. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
48. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
49. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
50. Обычное утро понедельника ….