Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики для девушек

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Больше пользы: лучшие добавки для девушек.
2. Мы убираем пивной живот: 4 упражнения для эффективного сжигания жира.
3. "Верь в себя!
4. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
5. Какие кафе и рестораны находятся в историческом центре
6. Пишите в комментариях "Биом Стройности" и забирайте гайд.
7. Nutrex Lipo-6 Black International 120 капсул: обзор и преимущества
8. Это база: у нас две новости про тазовое дно - хорошая и плохая (очень, очень плохая) подробно разберём их в прямом эфире.
9. 16 марта в общежитие была проведена беседа "Женские Виды Спорта".
10. Авторсвоеготела. Как же происходят изменения в теле, которые для вас важны.
11. В Москве в рамках повышения квалификации училась у врача - эндокринолога высшей категории со стажем работы более 30 лет а. в. Шилиной.
12. Сколько калорий в вареной картошке без кожуры: подробное исследование
13. Мышечная атрофия: мышцы трудно нарастить и легко потерять.
14. Headlines:
15. Вместе весело шагать по просторам, ну а если тренироваться лучше дружно!
16. Красивый и подтянутый живот - мечта многих женщин, особенно после родов.
17. Топ-10 планок для плоского живота: как выбрать лучшие упражнения
18. План "Стройная Я в 2025 Году".
19. "Невидимые" упражнения для похудения и здоровья.
20. Любовь к спорту - любовь к себе.
21. Занятия на батуте становятся все более популярными в мире фитнеса, и не без причины!
22. Зачем заниматься майнд - фитнесом?
23. Когда был основан Ростов-на-Дону
24. 40 минут это много?
25. Я занимаюсь спортом уже десять лет, из них шесть лет работаю тренером.
26. В мире фитнеса важно не только количество повторений, но и понимание механики выполнения упражнений, в частности, негативной и позитивной фаз.
27. Расписание выработки гармонов в организме человека.
28. Мы ждём весну с нетерпением!
29. Многие думают что железо и женщина это не женственность.
30. В общем, продолжу свое повествование контексте произошедшего (ну так, случайно) преображения.
31. Зарядка на каждый день: как достичь оптимальной энергии
32. Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут: быстро и эффективно
33. Посмотрела статистику посещаемости тренировок!
34. Юра борисов зажигал под трек димы билана на съёмках "Аноры"!
35. Как утренние привычки могут повлиять на вашу линию талии
36. Набор на второй трех месячный онлайн поток по похудению открыт.
37. Ещё один кусочек разминки.
38. Дорогие девушки, лето не за горами, а это значит, что пора готовить своё тело к купальному сезону.
39. Домашний фитнес - девичник!
40. Каждый вторник - полезный вторник!
41. Алексей Глызин: его вклад в культуру и искусство Иркутска
42. Эмоциональное переедание - это защитный механизм организма.
43. Что лучше - выбрать самый сложный путь или срезать углы?
44. "У нас тут Что-то Вроде Клуба для Своих".
45. Клава кока - это не просто певица, а настоящий феномен современной поп-музыки!
46. Освободиться от диет: как построить здоровые отношения с едой
47. Почему диеты не всегда эффективны: 10 причин не садиться на диету
48. Ошибки в питании: что может пойти не так
49. Мой главный красный флаг - это назидательный тон.
50. Движение и здоровье сосудов.