Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики для девушек

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Твой двор - твой тренажёр.
2. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
3. Описание тренировок. Женское здоровье.
4. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
5. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
6. Эпизод 673. Трагический финал.
7. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
8. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
9. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
10. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
11. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
12. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
13. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
14. Секрет вкусной домашней шаурмы.
15. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
16. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
17. Эпизод 523. Ночной гул.
18. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
19. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
20. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
21. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
22. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
23. Уважаемые работники авиационной отрасли!
24. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
25. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
26. Эпизод 447. Семейная идиллия.
27. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
28. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
29. В том случае, если болит в паховой области.
30. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
31. Мой подход к снижению веса.
32. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
33. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
34. С понедельника 21. 07.
35. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
36. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
37. Никогда не поздно начать танцевать.
38. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
39. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
40. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
41. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
42. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
43. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
44. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
45. Через 10 дней закрою продажи на проект.
46. Тест по географии или тренировка?
47. Где можно заняться водными видами спорта
48. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
49. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
50. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.