Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики для девушек

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Натуральные энергетические коктейли.
2. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
3. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
4. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
5. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
6. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
7. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
8. Эпизод 851. Гость из-за океана.
9. "Безумцы все до одного!
10. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
11. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
12. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
13. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
14. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
15. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
16. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
17. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
18. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
19. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
20. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
21. Эпизод 673. Трагический финал.
22. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
23. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
24. В последнюю субботу сентября 27.
25. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
26. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
27. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
28. Почему вы не худеете?
29. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
30. Эпизод 523. Ночной гул.
31. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
32. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
33. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
34. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
35. Мы убираем отёки!
36. Лето с градом чудес.
37. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
38. От любви до ненависти или моя история выгорания.
39. Омлет с чечевицей и брокколи.
40. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
41. Эпизод 413. Неприятная соседка.
42. Эпизод 390. Обрушение дома.
43. 21 день без тренировок!
44. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
45. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
46. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
47. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
48. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
49. Пост - знакомство. Всем привет!
50. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.