Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики для девушек

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Арбуз для похудения: правда или миф
2. Арбуз вечером при диете: можно или нет
3. "Все ездят и ты заездишь!
4. Jumping - фитнес значительно улучшает координацию.
5. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
6. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
7. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
8. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.
9. В последнее время я заметила, что во круг меня такие интересные люди.
10. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
11. В продаже современная, светлая, просторная евро - 3 ка с видом на "Дубовую Аллею" в тихом районе города.
12. В чем разница между бегом и быстрой ходьбой
13. Лишние килограммы не появляются за один день.
14. Уникальный девичник, посвященный молодости, стройности и активному образу жизни мы провели в ресторане "Шафран".
15. Что сейчас взрывает китайский Tiktok?
16. О преимуществах фитнеса для здоровья:
17. Как победить лень и начать заниматься спортом: мотивационные трюки для новичков.
18. Маяк в мержаново.
19. Сколько углеводов содержится в грамме сахара: полное руководство
20. 7 июня мегасобытие в Перми!
21. Про особенности похудения эндоморфов.
22. Многие думают, что тренировка - это просто: включила камеру, попрыгала - и готово.
23. Бережный фитнес - это вид физической активности, направленный на укрепление здоровья и улучшение самочувствия без риска травмирования организма.
24. К тренировке готовы.
25. Зумба - это действительно отличный способ сделать тренировки интересными и увлекательными.
26. Как я свои планы провалила.
27. Методика танцевальных тренировок хорошую кардионагрузку дает.
28. 28 марта - мой день!
29. Направление: "Спорт и ЗОЖ" движения первых.
30. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
31. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
32. Nutrex Lipo-6 Black: Как это средство помогает сжигать жир эффективно
33. Каземиро все-таки молодец.
34. Headlines:
35. Решила вас познакомить с фитнес направлениями, которые я веду в своей фитнес студии Fire.
36. Тренировка на все группы мышц + музыка для фитнеса.
37. В питерском фитнес-клубе юноша с одного удара сломал нос мужчине, с которым не поделил тренажер.
38. Стройные руки и спина за 5 упражнений: планки для начинающих
39. 3 фактора, которые влияют на результаты тренировок и состояние кожи.
40. Jumping Fusion - что за формат или как проходит такая тренировка?
41. Все клиенты фитнес клубов заинтересованы в результате - получить то, за чем они пришли в фитнес клуб.
42. Турнир по силовому экстриму провели в Комсомольске 23 февраля.
43. Воскресное. 1. неделя пронеслась, как скоростная электричка.
44. Распространенные мифы о похудении: развенчание популярных мифов о диетах.
45. Почему индивидуальный подход - ключ к успеху и эффективным тренировкам?
46. And 1. Пост себяшечной мотивации.
47. Всем привет от Дарьи Стрельниковой из тюмени.
48. Хочешь стать экспертом в фитнесе и вдохновлять людей на здоровый образ жизни?
49. Фитнес - мама, занятия для мам в декрете и не только.
50. Задание четвертое: навязанные желания.