Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики для девушек

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
2. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
3. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
4. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
5. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
6. В последние пару дней много чего новенького было.
7. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
8. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
9. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
10. Джуффин активные тренировки продолжает.
11. Про функциональный бодибилдинг слышал?
12. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
13. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
14. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
15. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
16. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
17. Эпизод 737. Путешествие за котом.
18. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
19. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
20. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
21. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
22. Эпизод 673. Трагический финал.
23. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
24. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
25. Не фитнес. Акт любви.
26. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
27. Эндорфин - гормон счастья.
28. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
29. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
30. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
31. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
32. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
33. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
34. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
35. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
36. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
37. Что дают занятия фитнесом?
38. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
39. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
40. С понедельника 21. 07.
41. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
42. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
43. Даже когда тебе 43.
44. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
45. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
46. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
47. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
48. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
49. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
50. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы