Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики для девушек

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
2. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
3. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
4. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
5. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
6. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
7. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
8. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
9. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
10. Через 10 дней закрою продажи на проект.
11. Эпизод 218. Клип раздора.
12. Я в деле (зачеркнуто).
13. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
14. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
15. Эпизод 179. День рождения Марии.
16. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
17. Что такое Zumba Fitness?
18. Почему стоит перестать есть после 19:00
19. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
20. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
21. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
22. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
23. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
24. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
25. 8 упражнений йоги от второго подбородка.
26. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении? Все плюсы и минусы
27. У меня праздник, и новая профессия.
28. Лето - не повод пропускать тренировки.
29. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
30. Силовые тренировки в тренажёрном зале.
31. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
32. "Мне 66. Выпады - это, конечно, хорошо ….
33. Звёзды, которые не занимаются спортом, но выглядят горячо.
34. Замечаете сутулость? Беспокоят боли в спине и шее?
35. Давайте знакомиться. Меня зовут Наталья, мне 41 год, я любимая жена и мама замечательной дочки.
36. Конечно! Степ - это увлекательный и эффективный вид фитнеса, который имеет множество преимуществ.
37. Какие кулинарные традиции можно попробовать в Ижевске
38. Дорогие! Освободилась пара мест на женскую практику в мини - группы:
39. Реконструкция нежилого дома: дом номер 13 по тихвинской улице в великом Новгороде переоборудуют под фитнес.
40. Крепатура, или синдром отсроченной мышечной боли, - это жжение, тяжесть и тупая боль в мышцах, возникающие после интенсивной физической нагрузки.
41. Комплекс упражнений для красивой спинки в домашних условиях с фитнес резинкой.
42. Сибборд - это универсальный инструмент, который объединяет физическое, когнитивное и сенсорное развитие детей.
43. Сколько сахара содержится в еде: полное руководство
44. Тренировка с тренером - это отличный способ достичь своих фитнес - целей и улучшить результаты.
45. Поддержка участников и ветеранов сво и членов их семей: роль органов власти и общественных организаций.
46. Какие спортивные сооружения доступны для посетителей
47. Всем доброго дня.
48. Зумба - это действительно отличный способ сделать тренировки интересными и увлекательными.
49. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
50. Доброго утра! А вот и следующий наш победитель!