Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики для девушек

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
2. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
3. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
4. Что скрывает айсберг моей профессии?
5. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
6. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
7. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
8. Мягкие тренировки, которые спасают.
9. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
10. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
11. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
12. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
13. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
14. У тренировок нет плохой погоды.
15. Сон на животе может навредить телу.
16. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
17. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
18. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
19. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
20. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
21. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
22. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
23. Эпизод 689. Обрушение школы.
24. Спорт и лишний вес.
25. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
26. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
27. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
28. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
29. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
30. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
31. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
32. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
33. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
34. Какой спорт выбрать?
35. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
36. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
37. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
38. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
39. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
40. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
41. Эпизод 413. Неприятная соседка.
42. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
43. Информация по взвешиваниям!
44. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
45. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
46. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
47. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
48. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
49. С летом люди!
50. Где можно найти лучшие рестораны города