Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики для девушек

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Мы учим. Играем.
2. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
3. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
4. Не сфоткал, значит не было.
5. В предновогодней суете не забывай про себя.
6. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
7. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
8. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
9. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
10. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
11. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
12. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
13. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
14. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
15. Комплекс для разминки или зарядки.
16. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
17. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
18. Эпизод 770. Огненная беда.
19. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
20. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
21. С днём тренера.
22. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
23. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
24. Танцевать - это не про умение.
25. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
26. Что важно учитывать?
27. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
28. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
29. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
30. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
31. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
32. Эпизод 523. Ночной гул.
33. Эпизод 499. Модный аксессуар.
34. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
35. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
36. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
37. "Что такое Pump?
38. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
39. Мой подход к снижению веса.
40. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
41. Эпизод 386. Новые инициативы.
42. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
43. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
44. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
45. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
46. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
47. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
48. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
49. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
50. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.