Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики на психику

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. 365 дней с вами!
2. Эпизод 497. Пропавший пловец.
3. Как справляться с болью в мышцах?
4. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
5. Три поросенка в поисках смысла.
6. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
7. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
8. 3 составляющие женского здоровья.
9. Эпизод 404. Наследие музыки.
10. Август уже на пороге.
11. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
12. - ты, наверное, в зал ходишь?
13. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
14. Наши зумбические выходные прошли!
15. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
16. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
17. Эпизод 343. Искра или вина.
18. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
19. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
20. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
21. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
22. Эпизод 271. Билан и звезды.
23. Открытое занятие для особенных гостей.
24. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
25. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
26. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
27. Эпизод 236. Эффектный выход.
28. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
29. Эпизод 218. Клип раздора.
30. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
31. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
32. Я в деле (зачеркнуто).
33. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
34. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
35. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
36. Эпизод 146. Тайна одиночества.
37. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
38. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
39. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
40. Мы с женой договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и детьми, когда они появятся.
41. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
42. Музеи Москвы: путешествие через время и искусство
43. Техника выполнения упражнений в тренажерах - фундамент вашего успеха в зале.
44. Снимаете видео своих тренировок?
45. Jumping - фитнес значительно улучшает координацию.
46. Тренировки со мной - это здоровье, красота и драйв!
47. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
48. "Факел - Арена" нового Уренгоя в цифрах и фото.
49. Расписание с 05.
50. Именно с этого наверно всё и началось!