Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики на психику

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
2. В ноябре как вам живётся?
3. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
4. Фитнес для мам.
5. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
6. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
7. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
8. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
9. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
10. Эпизод 770. Огненная беда.
11. В рамках программы "я. ты.
12. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
13. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
14. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
15. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
16. Что важно учитывать?
17. Не фитнес. Акт любви.
18. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
19. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
20. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
21. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
22. Секрет вкусной домашней шаурмы.
23. Эпизод 507. Старое преступление.
24. Ленивые голубцы с булгуром.
25. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
26. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
27. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
28. Эпизод 413. Неприятная соседка.
29. Радостно мы встречаем август!
30. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
31. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
32. Эпизод 369. Решение суда.
33. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
34. В здоровом теле - здоровый дух!
35. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
36. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
37. Групповые тренировки на понедельник:
38. Словари про здоровый образ жизни.
39. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
40. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
41. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
42. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
43. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
44. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
45. Все, что нужно знать про фитнес.
46. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
47. Мы хотим вам признаться ….
48. Я и не думала, что пол.
49. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
50. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.