Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики на психику

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Холодильник - не универсальный спасатель еды.
2. Можно ли заниматься спортом при мастопатии - моё мнение.
3. Мать семерых детей под следствием: до трех лет колонии.
4. Колумбийский чемпион Себастьян кинтеро после обморока во время тренировки скончался.
5. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
6. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
7. 15 минут в день: как одна система помогает.
8. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
9. Гены - вещь удивительная!
10. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
11. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
12. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
13. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
14. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
15. Ох какая тема острая!
16. Как тренироваться, когда нет мотивации?
17. Леди сальса группа для начинающих.
18. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
19. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
20. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
21. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
22. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
23. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
24. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
25. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
26. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
27. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
28. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
29. Под знаком стрельца.
30. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
31. Эпизод 876. Люковое мстя.
32. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
33. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
34. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
35. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
36. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
37. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
38. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
39. Эпизод 737. Путешествие за котом.
40. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
41. От подушки болит голова и шея.
42. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
43. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
44. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
45. Оголяться ли в раздевалках?
46. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
47. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
48. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
49. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
50. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?