Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики на психику

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 841. Наказание за клип.
2. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
3. Лучшая терапия в мире?
4. DO What Makes YOU Happy.
5. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
6. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
7. Без чего же я не представляю свои тренировки?
8. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
9. Эпизод 707. Угроза в доме.
10. Сидите в декрете?
11. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
12. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
13. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
14. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
15. Комплекс для самых ленивых стартов.
16. Как справляться с болью в мышцах?
17. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
18. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
19. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
20. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
21. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
22. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
23. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
24. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
25. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
26. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
27. Эпизод 390. Обрушение дома.
28. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
29. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
30. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
31. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
32. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
33. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
34. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
35. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
36. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
37. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
38. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
39. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
40. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
41. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
42. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
43. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
44. Летние сборы для любителей фитнеса!
45. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
46. Где можно заняться водными видами спорта
47. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
48. Как разнообразить занятия стретчингом.
49. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
50. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".