Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики на психику

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
2. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
3. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
4. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
5. Эпизод 777. Новые меры.
6. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
7. Эпизод 770. Огненная беда.
8. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
9. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
10. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
11. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
12. Сидите в декрете?
13. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
14. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
15. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
16. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
17. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
18. Полнолуние 7. 10.
19. Не фитнес. Акт любви.
20. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
21. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
22. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
23. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
24. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
25. Движения Лопатки: почему это важно?
26. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
27. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
28. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
29. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
30. Эпизод 507. Старое преступление.
31. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
32. Выставка Москва 2030.
33. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
34. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
35. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
36. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
37. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
38. В здоровом теле - здоровый дух!
39. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
40. Эпизод 306. Безумный контент.
41. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
42. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
43. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
44. Как похудеть без вреда для себя?
45. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
46. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
47. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
48. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
49. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
50. Как разнообразить занятия стретчингом.