Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики на психику

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Меня зовут Маруся, 26 лет.
2. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
3. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
4. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
5. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
6. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
7. Почему боль в сухожилии не уходит?
8. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
9. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
10. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
11. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
12. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
13. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
14. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
15. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
16. Какое же утро без разминки?
17. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
18. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
19. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
20. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
21. Не тратьте время попусту ….
22. Масштабная зож - конференция в Кирове.
23. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
24. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
25. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
26. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
27. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
28. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
29. Эпизод 847. Находка в общежитии.
30. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
31. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
32. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
33. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
34. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
35. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
36. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
37. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
38. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
39. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
40. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
41. Эпизод 595. Встреча с хищником.
42. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
43. Что такое белок и зачем он организму нужен?
44. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
45. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
46. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
47. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
48. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
49. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
50. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!