Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики на психику

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
2. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
3. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
4. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
5. Восток или Запад?
6. Уважаемые жители района!
7. "А чё за ху *ня?
8. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
9. "Как достичь прогресса в вин чун?
10. Дорогие наши женщины!
11. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
12. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
13. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
14. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
15. Эпизод 941. Пушистый пожар.
16. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
17. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
18. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
19. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
20. Маленькие шаги, большие перемены.
21. Эпизод 913. Московский визит.
22. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
23. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
24. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
25. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
26. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
27. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
28. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
29. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
30. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
31. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
32. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
33. Описание тренировок. Женское здоровье.
34. Эпизод 707. Угроза в доме.
35. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
36. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
37. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
38. Эпизод 645. Семейная драма.
39. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
40. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
41. Свободные места на.
42. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
43. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
44. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
45. Движения Лопатки: почему это важно?
46. Что такое белок и зачем он организму нужен?
47. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
48. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
49. Эпизод 500. Технологии и слабость.
50. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.