Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики на психику

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
2. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
3. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
4. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
5. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
6. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
7. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
8. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
9. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
10. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
11. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
12. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
13. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
14. Эпизод 858. Космический полет.
15. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
16. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
17. Комплекс для разминки или зарядки.
18. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
19. Сон на животе может навредить телу.
20. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
21. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
22. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
23. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
24. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
25. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
26. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
27. Спорт и лишний вес.
28. Вдох - выдох, улыбка ….
29. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
30. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
31. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
32. Эпизод 595. Встреча с хищником.
33. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
34. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
35. Почему называют химозником;.
36. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
37. Движения Лопатки: почему это важно?
38. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
39. Мой первый любимый и такой важный проект.
40. В фитнес - студии "Фитника".
41. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
42. Эпизод 481. Новый статус.
43. Никогда не поздно начать с чистого листа.
44. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
45. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
46. В том случае, если болит в паховой области.
47. Эпизод 396. Пустыня поселения.
48. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
49. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
50. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".