Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики на психику

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Правда, о которой не говорят в спортзале.
2. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
3. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
4. Фитнес для мам.
5. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
6. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
7. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
8. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
9. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
10. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
11. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
12. Эпизод 616. Необычный свч.
13. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
14. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
15. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
16. Какой спорт выбрать?
17. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
18. Эпизод 481. Новый статус.
19. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
20. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
21. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
22. Эпизод 447. Семейная идиллия.
23. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
24. День физкультурника, старый - новый праздник.
25. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
26. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
27. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
28. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
29. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
30. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
31. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
32. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
33. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
34. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
35. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
36. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
37. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
38. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
39. Эпизод 228. Семейный дебют.
40. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
41. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
42. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
43. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
44. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
45. Где можно заняться водными видами спорта
46. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
47. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
48. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
49. Суп - пюре из брокколи.
50. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха