Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики на психику

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Один из последних дней.
2. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
3. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
4. Летние сборы для любителей фитнеса!
5. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
6. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
7. Что может быть лучше тренировки.
8. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
9. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
10. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
11. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
12. 8 упражнений йоги от второго подбородка.
13. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
14. Умеренные, но регулярные физические нагрузки - это залог хорошего самочувствия и источник положительных эмоций.
15. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
16. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
17. Мы готовим стейк правильно!
18. Кружковая_работа_в_солнышке.
19. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
20. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
21. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
22. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
23. День без диет - это международный праздник, который отмечают 6 мая.
24. 9 причин прочитать архетипы пищевого поведения.
25. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
26. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
27. В последнее время я заметила, что во круг меня такие интересные люди.
28. Мы часто сталкиваемся с вопросом от новых наших подопечных: с чего начать свой путь, чтобы достичь своей цели?
29. 1 мая меняется время занятий в "Реформе" с Ириной Звягиной.
30. Своих недостатков слабая жизненная позиция бояться.
31. Кто в NL миллионерами становится?
32. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
33. Многие думают, что тренировка - это просто: включила камеру, попрыгала - и готово.
34. Фитнес - инфоцыгане калечат людей, продвигая "Новую Биомеханику" с упражнениями в неестественных амплитудах.
35. К тренировке готовы.
36. Вы когда-нибудь задумывались, как заключенные поддерживают себя в форме за решеткой без доступа к крутым тренажерам?
37. Групповая тренировка с бодибарами!
38. Сохранить здоровье и красоту помогают в чистоозерном ДЮСШ.
39. Бьянка бри ван варенберг, известная как Бьянка бри, - дочь легендарного актера и мастера боевых искусств Жан-клода ван дамма.
40. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
41. Похудение без диет: 35 полезных привычек, которые действительно работают
42. Уроки клиентоориентированности. Надежда на искусственный интеллект есть.
43. Диетолог назвала 5 простых утренних привычек для здоровья и энергии
44. Как ты упражнениями на пресс и планку убиваешь свою в гину.
45. Сравнение жиросжигателей Lipo 6: что лучше выбрать
46. Фитнес и я?
47. Продолжаю рубрику знакомство с тренировками:
48. Ну что вчера поучаствовал в спортивном празднике "Мастера Спорта" где также проходил отбор на шоу "титаны".
49. В группе "Улыбка" физическая активность занимает важное место в повседневной жизни.
50. Как Жиросжигатель Lipo 6 Помогает в Похудении