Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики на психику

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Группа фитнес форма.
2. Совсем скоро наступит замечательный праздник "День Матери".
3. Как поддержать иммунитет и укрепить суставы и кости?
4. Босу - программа, направленная на развитие мышц и укрепление вестибулярного аппарата.
5. Быстро и эффективно: самые эффективные виды фитнеса для похудения
6. Мы продолжаем. В 2016 году я встретила машу.
7. 16 вопросов о простатите. Свечи от простатита
8. В небольшом поселке романовка произошел поразительный случай, который всколыхнул всю округу.
9. Благодаря фитнесу и внедрению нового образа жизни несколько лет назад буквально очнулась и почувствовала в себе силы уйти в свободное плавание.
10. Разоблачение мифов о коронавирусе: что действительно известно о COVID-19
11. Матрас с пятью зонами поддержки: особенности конструкции и советы по выбору
12. Вчера провел прием граждан в общественной приемной первомайского местного отделения партии "Единая Россия".
13. Бьянка это прямо на сцене перед детьми показала.
14. Плюсы от занятий спортом вместе:
15. Представьте, что каждое утро - это маленькое приключение для вашего тела, где оно учится пробуждаться, бодриться и чувствовать себя сильнее.
16. Давнооо от меня не было полезных постов о красоте и здоровье.
17. Экспертное мнение: какие методы действительно помогают похудеть? 5 советов от профессионала
18. Полное руководство для начинающих йогов: как приступить к практике
19. Как вернуть фигуру после беременности: советы от экспертов
20. Знакомьтесь с основными признаками COVID-19: 10 главных симптомов
21. Новые данные о длительности инкубационного периода коронавируса у человека в 2020 году
22. Она снова под нож хирургаю легла.
23. Безопасность первое: основные правила для защиты детей от COVID-19
24. Как правильно следовать диете 1 стол по Певзнеру
25. Стол 1 диета: как правильно питаться при заболеваниях желудка
26. Жительница Новосибирска обвинила фитнес - тренера в избиении.
27. Ну давайте сразу прояснять.
28. Лишь в том случае, если для подготовки меню и закупки продуктов к новому году еще рано, то для подготовки фигуры самое время.
29. Почему я всегда голоден? 11 причин постоянного чувства голода и как справиться с этим
30. Фадеев потребовал извинений от диетолога: почему это важно
31. Растяжка: что это и когда ее лучше делать?
32. Фитнес - мифы: правда и ложь.
33. Девушка всех своим экстремальным преображением взбудоражила!
34. Растяжка для здоровья: основные принципы и правила
35. Аквадиски: фитнес в воде.
36. Влияние физических упражнений на когнитивные функции женщин.
37. Не воспитывайте детей - воспитывайте себя!
38. 25 октября в доме культуры "Юбилейный" под руководством балетмейстера Ирины беловой прошел открытый урок по фитнесу "зумба".
39. Основное упражнение для позвоночника - это хорошая осанка!
40. Кто я? Привет, меня зовут Артём никульшин, мне 34, близнецы по гороскопу.
41. Мы не можем не поделиться этим бомбичечким видео!
42. "На Одной Волне" тренировки с Игорем Цивилёвым.
43. 5 причин, почему секс полезнее фитнеса.
44. Помню, как мой тренер сказал фразу:
45. Могла ли предположить еще год назад, что проявленность и медиация станет частью моей жизни.
46. Уже так просто много есть нельзя, всё на бочках откладывается.
47. "Все вокруг такие гибкие, одна я как Буратино, не могу даже до пола достать с прямыми ногами!
48. П 25. Недавно устроился работать инструктором в фитнес - зал.
49. Вот несколько советов тренера по стратегиям тренировок и тому, как питание связано с конкретными тренировочными программами.
50. Bungee Fitness - это новое высокоэффективное направление фитнеса с использованием специального тренажёра в виде троса.