Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики на психику

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
2. Эпизод 777. Новые меры.
3. Эпизод 728. Новый тренд.
4. Эпизод 716. Романтический спуск.
5. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
6. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
7. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
8. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
9. Эпизод 595. Встреча с хищником.
10. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
11. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
12. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
13. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
14. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
15. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
16. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
17. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
18. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
19. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
20. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
21. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
22. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
23. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
24. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
25. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
26. Эпизод 299. Домашний вагон.
27. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
28. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
29. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
30. Один из последних дней.
31. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
32. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
33. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
34. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
35. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
36. Физическая активность: пора взбодриться!
37. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
38. Тропа к здоровью.
39. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
40. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
41. Коротко о главном.
42. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
43. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
44. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
45. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
46. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
47. Как я в СПОРТ пришла?
48. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
49. Женщина, глазами мужчины.
50. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.