Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики на психику

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
2. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
3. - ты, наверное, в зал ходишь?
4. Эпизод 365. Новые меры против розни.
5. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
6. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
7. Марса ищет дом!
8. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
9. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
10. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
11. Эпизод 306. Безумный контент.
12. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
13. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
14. Персонально или в ГРУППЕ?
15. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
16. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
17. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
18. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
19. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
20. Где можно заняться водными видами спорта
21. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
22. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
23. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
24. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
25. Что лучше - гимнастика или акробатика?
26. Эпизод 179. День рождения Марии.
27. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
28. Эпизод 146. Тайна одиночества.
29. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
30. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
31. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
32. Джампинг фитнес - твой союзник для здоровья и отличного настроения.
33. Давайте поговорим о фитнес браслетах, смарт часах и других способах превратить себя в тамагочи.
34. Когда я училась на тренера, у меня было две цели:
35. Всем привет. Я Наталья, мне 33 года.
36. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
37. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
38. Качалки в 90-е - это особая эпоха!
39. Фитнес - зарядка для всех желающих!
40. Сколько калорий вы сжигаете: полное руководство по энергетическим расходам
41. 1 мая на театральной площади прошла первая "Производственная Зарядка".
42. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Орехово-Зуево
43. Вот такая интересная новинка на моих книжных полках появилась.
44. Плоский живот. Что точно не поможет вам обрести животик мечты.
45. Реконструкция нежилого дома: дом номер 13 по тихвинской улице в великом Новгороде переоборудуют под фитнес.
46. Как обрести гармонию тела и духа?
47. Зумба в Metrofitness - танцуй, заряжайся, худей!
48. Какие театры и концертные залы есть в Ульяновске
49. Я фитнес - тренер и мне не стыдно признаться, что:
50. Какие природные объекты находятся в окрестностях Красноярска