Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики на психику

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Как носили воду в деревнях с колодца.
2. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
3. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
4. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
5. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
6. Ну что, давайте знакомиться!
7. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
8. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
9. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
10. Можно ли просушиться без тренировок?
11. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
12. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
13. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
14. Пора праздники планировать!
15. В предновогодней суете не забывай про себя.
16. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
17. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
18. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
19. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
20. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
21. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
22. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
23. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
24. Эпизод 770. Огненная беда.
25. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
26. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
27. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
28. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
29. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
30. Вдох - выдох, улыбка ….
31. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
32. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
33. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
34. Эпизод 601. Семейный праздник.
35. Эпизод 598. Баранья беда.
36. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
37. Эпизод 581. Садовые успехи.
38. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
39. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
40. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
41. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
42. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
43. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
44. Эпизод 500. Технологии и слабость.
45. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
46. Эпизод 497. Пропавший пловец.
47. Как справляться с болью в мышцах?
48. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
49. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
50. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.