Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики на психику

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
2. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
3. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
4. Свой персональный тренер для велотренажера.
5. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
6. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
7. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
8. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
9. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
10. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
11. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
12. Полнолуние 7. 10.
13. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
14. Почему называют химозником;.
15. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
16. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
17. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
18. Комплекс для самых ленивых стартов.
19. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
20. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
21. Как справляться с болью в мышцах?
22. Как важны витамины при похудении?
23. "Что такое Pump?
24. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
25. В случае если бы я ароматом … была.
26. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
27. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
28. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
29. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
30. С понедельника 21. 07.
31. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
32. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
33. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
34. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
35. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
36. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
37. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
38. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
39. Всем привет. Женат, есть дети.
40. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
41. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
42. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
43. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
44. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
45. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
46. Эпизод 232. Балерина на форуме.
47. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
48. Portdebras \u2122 Par Terre.
49. Тест по географии или тренировка?
50. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?