Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики на психику

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - мифы, в которые до сих пор верят - и что говорит наука.
2. В рамках всемирного дня здоровья 7 апреля в мбудо "ДЮЦ" прошло спортивное мероприятия.
3. Решила устроить себе входной от фитнеса.
4. "Идеально Разведены": Алексей Гоман и Мария Зайцева вышли на сцену, чтобы спеть "гимн разводу", и довели зрителей до мурашек.
5. Как ни крути, но без процедур ну вообще никак ….
6. Йога и бодибилдинг - гармония во всём.
7. Силовой тренинг 2026, новости.
8. Исхудавший до неузнаваемости Станислав Дужников признался, что с ним случилось.
9. Магний - один из самых частых дефицитов.
10. Дочь мадонны снова в ударе: эпатаж или новая норма?
11. Несколько недель тишины в группе, но я наконец - то могу рассказать чем была так занята.
12. "Я Возвращаюсь в Россию" - 34-летний Никита Пресняков решил вернуться в Россию следом за бросившей его женой.
13. Поймали самую жизненную ситуацию, знакомую каждому тренеру.
14. С 1 марта в клубах фитнес хаус изменены названия групповых тренировок.
15. Знаете, что такое настоящая группа поддержки и вдохновения?
16. В группе "Мимоза" 8 марта решили отметить не банально, а. в спортзале!
17. Как я после родов похудела.
18. Это будет гораздо приятнее, чем изнуряющая тренировка.
19. Фитнес бомба - мамочки!
20. Видео для тех, кто считает, что с помощью джампинга нельзя похудеть и, что это вообще фигня какая-то.
21. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
22. Body Harmony - направление фитнеса, который практикует мягкие нагрузки.
23. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
24. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
25. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
26. Тибетская гормональная гимнастика.
27. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
28. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
29. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
30. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
31. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
32. Еще раз про фитнес.
33. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
34. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
35. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
36. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
37. 2016 год. Год, который изменил всё.
38. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
39. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
40. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
41. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
42. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
43. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
44. Эпизод 941. Пушистый пожар.
45. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
46. Не тратьте время попусту ….
47. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
48. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
49. Эпизод 874. Спортивный лидер.
50. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.