Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетики на психику

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие девушки, не стоит недооценивать важность растяжки в нашей повседневной жизни!
2. 3 месяца назад я решил взять себя в руки … и подключить их к электричеству.
3. В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!
4. Как ты упражнениями на пресс и планку убиваешь свою в гину.
5. Концентрат мотивации от Марины, кати и Оли.
6. "Хочешь похудеть? Тебе не сюда".
7. Всем привет! Меня зовут Ольга, мне 42.
8. А вы когда-нибудь в Смоленске были?
9. Пост посвящается тем, кто давно задумывается заняться собой, привести себя в форму, но что-то останавливает.
10. Lipo 6 Maximum Strength: Реально ли помогает сбросить вес
11. В Москве в рамках повышения квалификации училась у врача - эндокринолога высшей категории со стажем работы более 30 лет а. в. Шилиной.
12. Ждали? Мы выклыдваем для вас задания на первую неделю.
13. Решила вас познакомить с фитнес направлениями, которые я веду в своей фитнес студии Fire.
14. Идет набор в группу стретчинг (растяжка), МФР (самомассаж от отеков!
15. Картофель вареный в кожуре: простой и вкусный рецепт
16. Полезные свойства вареного картофеля: калорийность от 1 до 206
17. Знаете ли вы, что такое сайклинг?
18. Эффективность тренировки фитнес - Jumps.
19. Всем привет, меня зовут Екатерина Школьникова.
20. Карина минакова. Немного мотивации тем, кто только встал на путь бодибилдинга.
21. Занятия по фитнесу у детей младшего возраста.
22. Открытая зарядка с чемпионом Максимом цветковым на "Витязе прошла".
23. Похудение с помощью планок: 5 эффективных упражнений для дома
24. В эти выходные я пересмотрела фильм "Ешь, Молись, Люби", и он снова напомнил мне о том, как важен путь к себе.
25. Как вернуться к тренировкам после долгого перерыва?
26. Вчера отлично позанимались.
27. Читатели пишут: У нас на работе огромный коллектив, несколько сотен человек.
28. Путешествие часть 2.
29. Дополнительный набор в группы:
30. Не с кем поехать в отпуск?
31. Вчера 8 февраля 2025 Г. был прекрасный, счастливый, спортивный, веселый день.
32. (Не) способность удерживать равновесие - основной показатель старения организма.
33. Член ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
34. Расписание тренировок. Февраль 2025.
35. Педиатр Алексей бессмертный: "самое бессмысленное в работе педиатра - это бесконечные справки.
36. Фитнес - мифы, в которые пора перестать верить.
37. Как создать 12 простых ежедневных привычек, чтобы стать более продуктивным
38. Новенький айфон в подарок за твое стройное и здоровое тело?
39. Ну как мы вам?
40. Всем привет! Рядом с фитнес-клубом атлетика периодически эта очаровательная кошечка появляется.
41. Просто и эффективно: как начать диету и достичь своих целей
42. Тазовое дно - фундамент женского здоровья и красоты!
43. Путешествие в мир диет: как я начал свой путь
44. Вред диет при похудении: опасные последствия для здоровья
45. Вот несколько научно доказанных фактов о влиянии фитнеса на наш организм.
46. Этот день не наступит никогда": что это значит и почему это важно
47. "Лучшая Anti - Age - это Спорт" - так говорят многие тренеры и спортсмены.
48. Риски и опасности самостоятельного начала диеты
49. Мы повышаем уровень физической активности.
50. Мы хотим вам предложить полнометражный фильм для быстрого просмотра "Живешь Только раз Yolo".