Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вредные энергетики

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Последние обновления на сайте:

1. Россиянка потеряла память и заговорила на древнерусском после падения у бассейна в Таиланде.
2. Тренируешься, а результата всё нет?
3. Думаешь, без спортзала невозможно нарастить мышечную массу?
4. "Иногда Самое Крутое на Тренировке-это не"я всё Могу", а"теперь я знаю, где ошибалась".
5. Быстрая утренняя тренировка, которая подойдёт и новичкам, и тем, кто регулярно занимается.
6. Восстановление - это не слабость, а часть тренировки.
7. Чтобы хорошо прокачать ноги и ягодицы, необязательно иметь сложные тренажёры.
8. Как сделать кефир ещё полезнее.
9. 24 года в рабстве: россиянина освободили с фермы.
10. Я никогда не была на фейсфитнесе!
11. Целлюлит: можно ли реально от него избавиться?
12. Реакция общества на этот поступок была разной.
13. "Физическая Культура - это Основа Здоровья, Сила Воли, Выносливость и Дисциплина", - уверена народный тренер Юлия преминина.
14. Тем временем, прошло 5 лет.
15. Я Марина, фитнес - тренер с опытом работы более 5 лет и медицинским образованием.
16. 17-Летняя Аня пересильд удивила: пока многие только думают о будущем после школы, она уже поступила в институт.
17. Большинство тренируют ягодицы.
18. Мы давно привыкли к рекомендации: не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю.
19. Дочь Анжелики варум показала странное фото матери.
20. Результат в зале - минус 19, 5 кг жира за 6 месяцев!
21. "Сваты" ее с ума свели.
22. Как научиться подтягиваться без турника?
23. Вчера наконец планово попали к неврологу!
24. Даня милохин почти весь доход на свою девушку тратит.
25. Ступенька. Ну вот и начался мой еще один этап в жизни, еще одна ступенька, которую особо мало кто поддержал.
26. "У Дочери Сильный Характер, но он ее Сломал": как тренер детской команды годами надругался над девочками, угрожая исключением из секции.
27. В Москве произошёл пугающий случай: в новостройке на улице Обручёва лифт с девушкой внутри внезапно пошёл вниз с 12-го этажа.
28. Идеальный протокол начинается с чистки лица ( очищаем от загрязнений, мы убираем кожное сало.
29. Регулярные занятия фитнесом - польза и значимость для человека.
30. Минус отеки, морщины и прыщи.
31. Секреты мотивации: как заставить себя тренироваться даже когда нет сил и не сорваться.
32. Стрип - пластика - топ - 5 вопросов, которые вы хотели бы задать.
33. Усталость вместо победы.
34. Время берёт своё, но настоящие легенды остаются легендами.
35. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
36. Блогершу лерчек, которая борется с раком, заметили на тренировке в фитнес-клубе - кадры тут же вызвали бурную реакцию в сети.
37. Участие в заседании экспертной комиссии по рассмотрению проектов принял.
38. Новая симпатия в семье успенской.
39. Вчера у нас в гостях были студенты 4 курса спортивного факультета.
40. Кто живет в теремочке?
41. Я начинаю тренировку с включения рабочих мышц в работу:
42. Более 500 британских военных публично раскрыли свои локации на режимных военных объектах через фитнес - приложение.
43. Лучшие и худшие продукты для набора массы.
44. "У нее Свои, у Меня Свои": почему Ани Лорак и её испанский муж решили остановиться на достигнутом?
45. На этой неделе 23-27 марта.
46. Десять лет в браке, дети, всё как у людей.
47. "Я вас не Оставлю, Даже Если за это Придётся Отдать Самое Ценное" - так сказал 19-летний боец, и эта фраза стала настоящим символом мужества.
48. Определить "Вредную" еду, искусно замаскированную под "полезную", может быть непросто.
49. Педагоги спо исследуют механизмы сохранения профессионального здоровья.
50. "Законы Настоящего Кота".