Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вредные энергетики

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Последние обновления на сайте:

1. Нутрициолог - это не про кубики.
2. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
3. 15 минут в день: как одна система помогает.
4. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
5. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
6. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
7. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
8. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
9. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
10. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
11. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
12. "2026-й - это новый 2016-й".
13. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
14. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
15. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
16. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
17. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
18. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
19. Дорогие наши женщины!
20. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
21. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
22. Как не слиться в 2026 году?
23. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
24. Итоги моего года!
25. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
26. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
27. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
28. На фото мне лет 19-20.
29. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
30. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
31. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
32. Сделайте этот комплекс!
33. Комплекс для разминки или зарядки.
34. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
35. Эпизод 818. Темная тайна.
36. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
37. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
38. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
39. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
40. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
41. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
42. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
43. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
44. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
45. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
46. Эпизод 601. Семейный праздник.
47. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
48. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
49. Еженедельный план полезных смузи!
50. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.