Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вредные энергетики

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Последние обновления на сайте:

1. Начала заниматься спортом ещё в 15.
2. А вы знали, что в дзякинском доме культуры проходят занятия.
3. Мозг. Мой мозг ищет обходные пути после долгого перерыва в спорте (5 месяцев.
4. Почему вам не нужно быть в форме, чтобы начать тренироваться?
5. Полным ходом идут другие грантовые занятия - фитнес, йога, северная ходьба.
6. Мой фитнес-клуб, работающий до полуночи, расположен в ТЦ, работающем до 22 часов.
7. Закачайтесь энергией: утренняя зарядка за 10 минут
8. Иногда тренировки с мечами тренировками с мячами разбавляются.
9. Член ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
10. Я, Татьяна Лукина, тренер - универсал.
11. Как перестать "Начинать с Понедельника".
12. Польза для тех, у кого работа сидячая и боли в спине.
13. Алексей Глызин: его вклад в культуру и искусство Иркутска
14. "У нас тут Что-то Вроде Клуба для Своих".
15. Неудачи на пути к здоровому образу жизни: почему не получается сесть на диету
16. Мой главный красный флаг - это назидательный тон.
17. Я, за последние полгода, можно сказать, сроднилась с эллиптическим тренажёром в фитнес - зале.
18. Сильные ограничения: почему жёсткие диеты могут навредить вашему здоровью
19. Опровержение стереотипов: почему вам не нужно худеть
20. Гипоксическая тренировка в маске.
21. Расписание индивидуальных занятий (пилатес + йога + мягкий фитнес) на январь составляю с 9 января.
22. Картофель: фактор ли он в набор веса
23. Шёл мой 3 год, как я худею к лету.
24. Смачно и полезно: жареная картошка всего на 149 калорий
25. Вот уже 20 лет я сохраняю хорошую добрую традицию и провожу последние тренировки в году уходящем в сказочных костюмах, в этом году я снегурочка.
26. Аквааэробика - плюсы и минусы.
27. 10 причин для черкеса жениться на черкешенке:
28. В компании Sminex рассказали о строительной готовности выдающегося дома "Достижение".
29. Как поддержать иммунитет зимой: простые и работающие советы.
30. Залип на фитнес тренеров, интересно, что вещают.
31. Ничего не можем с этим поделать (да и мы не хотим, если честно), но каждые выходные клиенты и тренеры СВ фитнес получают заслуженные награды!
32. Нашему организму всегда нужна физическая активность.
33. А снег идёт … начались бесплатные занятия по снежному фитнесу.
34. Олдскульное уничтожение бицепса чудовищным объемом!
35. Подготовила для вас много полезной информации о вашем здоровье и красивом теле рассказываю где связь между состоянием внешнего и внутреннего тела.
36. Бодифлекс ОКСИСАЙЗ марина Корпан. Марина Корпан ОКСИСАЙЗ видео уроки: смотреть онлайн (5 видео)
37. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
38. Как полюбить силовые тренировки?
39. Способы освежить кожу лица. Когда требуется восстановление кожи лица
40. Занимаясь спортом, я не только улучшаю физическую форму, но и поднимаю настроение.
41. Упражнения на растяжку мышц. 13 вариантов растяжки на каждый день
42. Как защитить себя и своих близких от COVID-19: основные рекомендации
43. КАК КАРТУНКОВА похудела на самом деле. Секрет успеха
44. Интересные факты о фитнесе и здоровом образе жизни за ноябрь 2024 года:
45. "Ни одна девушка отныне не сможет занять мое сердце!
46. Что рассказала Ольга Картункова о том. Интервью Ольги Картунковой для "7 дней"
47. "Сушка" - магия преображения, ореол опасности и недоступности.
48. Пробуди свой блеск: советы для свежей кожи утром
49. Какая бывает йога и как выбрать йогу по себе?
50. Как придать лицу свежести с минимумом средств. Как придать лицу отдохнувший вид: 5 советов