Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эволюционный процесс

Основной путь передачи нового коронавируса от человека к человеку — воздушно-капельный, когда частицы вируса попадают в атмосферу с кашлем или чиханием больного человека. Но одновременно с распространением инфекции в соцсетях расходятся все новые и новые советы о том, что следует делать, чтобы не заразиться. Так, активное обсуждение вызвала рекомендация избегать любых контактов с наличными, потому что некоторые банкноты могли быть заражены еще на рынке морепродуктов в Ухане, откуда, как предполагают ученые, и стал распространяться вирус. Интернет-пользователей поспешили успокоить китайские медики, сообщившие, что вероятность заражения через купюры крайне мала.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Матвеева - инструктор групповых программ, диплом школы фитнеса в. Медведевой, 2023 г.
2. В случае если в зал идти не хочется или нет времени, то можно не менее эффективно заниматься дома.
3. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
4. 24-Летняя Василина юсковец призналась, что страдает дисморфофобией - расстройством, при котором человек искажённо воспринимает свою внешность.
5. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
6. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
7. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
8. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
9. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
10. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
11. Как носили воду в деревнях с колодца.
12. "Живу Один, с Кошками".
13. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
14. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
15. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
16. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
17. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
18. Почему никто не отреагировал?
19. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
20. Ну что, давайте знакомиться!
21. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
22. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
23. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
24. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
25. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
26. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
27. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
28. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
29. Кому нельзя тренироваться?
30. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
31. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
32. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
33. Банджи - это безопасно.
34. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
35. Про функциональный бодибилдинг слышал?
36. В ноябре как вам живётся?
37. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
38. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
39. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
40. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
41. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
42. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
43. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
44. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
45. Ваш секрет стройности - не на кухне.
46. Немного дельных советов:
47. Самое важное - напоминание.
48. Что важно учитывать?
49. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
50. Эпизод 587. Медвежья угроза.