8 упражнений йоги от второго подбородка.

Второй подбородок может появиться и у женщин без лишнего веса - часто он возникает из-за ряда других причин. Избавиться от него можно разными способами, но самый безопасный - упражнения йоги. Мы показываем простую гимнастику, которая поможет сделать овал лица более четким.
Комплекс направлен на работу с мышцами нижней части лица и шеи, содержит массажные методики и улучшает кровообращение в этой зоне. Лишь в том случае, если хотите заниматься фейс - фитнесом ежедневно - попробуйте массаж лица с Викторией цепляевой "Скульптурное Лицо". Заметите как преобразится лицо даже за первую неделю массажа.
Как построить занятие:
- Начните тренировку с легкой суставной разминки.
- Выполняйте упражнения последовательно - по 30-40 секунд каждое.
- При желании выполните несколько кругов.
- Занимайтесь по этой программе 4-5 раз в неделю.