Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.

Занятия сочетают кардионагрузку, силовые упражнения и элементы хореографии. Развивать выносливость, улучшать координацию.
- За счёт эластичного полотна тело получает пружинящую "Поддержку", ударная нагрузка на колени и позвоночник снижается примерно на 80 процентов.
- Средний темп заставляет работать крупные группы мышц, стимулирует лимфоток и ускоряет метаболизм.
- Регулярные тренировки улучшают выносливость, баланс и ускоряют обмен веществ.

Тренировки это всегда заряд веселья, бодрости невероятной активности и результата.
Джампинг - это не просто фитнес, а целая семья, и сообщество единомышленников, где царит атмосфера поддержки, радости и позитива.
Джампинг - это мощный антистресс и способ повышения самооценки, который даёт ощущение полёта, контроля и свободы, снижает тревожность через выброс эндорфинов, улучшает настроение, сон и саморегуляцию.
Приходите, и вы останетесь с нами надолго.
Нашей группе ровно 1 год.
Группа позитивных и весёлых девчонок.