Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Этот комплекс из 8 упражнений будет особенно полезен для тех, кто проводит долгие часы в офисе перед компьютером.

26.01.2022 в 01:27

Снимут напряжение в шее, плечевом поясе и спине. Все, что вам понадобится, - 10 минут свободного времени и гимнастический коврик.

Растяжку мы рекомендуем делать ежедневно.
Удерживайте каждое положение от 10 до 30 секунд
Этот комплекс из 8 упражнений будет особенно полезен для тех, кто проводит долгие часы в офисе перед компьютером..

Этот комплекс из 8 упражнений будет особенно полезен для тех, кто проводит долгие часы в офисе перед компьютером. 01
Этот комплекс из 8 упражнений будет особенно полезен для тех, кто проводит долгие часы в офисе перед компьютером. 02
Этот комплекс из 8 упражнений будет особенно полезен для тех, кто проводит долгие часы в офисе перед компьютером. 03
Этот комплекс из 8 упражнений будет особенно полезен для тех, кто проводит долгие часы в офисе перед компьютером. 04
Этот комплекс из 8 упражнений будет особенно полезен для тех, кто проводит долгие часы в офисе перед компьютером. 05
Этот комплекс из 8 упражнений будет особенно полезен для тех, кто проводит долгие часы в офисе перед компьютером. 06