Фейсбилдинг или массаж лица.

Довольно часто слышу такой вопрос.
Мы попробуем разобраться.

Что означает Facebuilding?
Внимание! Только в том случае, если переводить дословно то:

Face - это лицо, а Building - это строительство.
То есть фейсбилдинг - это строительство своего лица ( тренировка или зарядка для мышц лица, как бег или приседания, которые мы выполняем в спортзале).

Сейчас очень много различных направлений для поддержания и продления красоты: фейслифтинг, фейсформинг, фитнес для лица, йога для лица, фейсфитнес, т. п.
Все они на работе с лицевыми мышцами основаны.

Все эти направления помогают "Построить" лицо своими руками и результат будет, только в том случае, если делать их правильно, без ошибок и исходя из своего типа лица.

Массаж лица.
Работает на расслабление мышц. Помогает в моменты перенапряжения.
То есть задача массажа убрать все, что застоялось, и дать приток свежей крови, богатой питательными элементами, обогащенной кислородом, что благотворно влияет на все клетки структуры кожи.

Плюсов у массажа лица множество, но самый важный момент, это благоприятное воздействие массажа лица на нервную систему.

Так всё таки, массаж или фейсбилдинг? Специалисты до сих пор по поводу эффективности методики фейсбилдинга спорят.

Не стоит забывать, что все мы разные, и результат после каждой из этих процедур может проявиться индивидуально.

Моё мнение, это сочетание этих методик! Работа в комплексе потрясающие результаты даёт! Главное, правильное применение упражнений и действий именно для твоего лица!