История преображения участницы фитнес проекта Prime Time Красноярск - Дарьи.

Ее результат 23 кг за два сезона проекта?
История длинная, мы читаем?
-///-.
Самой трудно поверить, но до 10 лет я была худым ребенком. Но в возрасте 10 лет я начала резко набирать, хотя питание и образ жизни не менялись. Родные не считали это проблемой, так как все в семье были крупными. Но к 16 годам вес перевалил за 80 и по совету сверстников я просто стала "Меньше Жрать"? , А именно голодать. Позволяла себе 1 грейпфрут в день и воду. За месяц я добралась до 60 и была счастлива
. Начала позволять себе больше - сладкие фрукты, мясо, супы. Вес снова стал расти. Ну и раз мне голод помог однажды - значит поможет снова. Ведь до этого рекомендации врачей и диетологов не давали результатов. А когда пыталась делать различные упражнения самостоятельно, то как-то повредила тазобедренные суставы, что они до сих пор стучат и болят при этом.
Таким образом через качели "Похудение - Набор Веса" я прошла около 8 раз. Внимание! Только с каждым разом вес набирался быстрее, а уходил хуже. Да и здоровье резко ухудшилось. Во время этих голодовок у меня клоками лезли волосы, ногти ломались под корень и крошились зубы. Но мне все равно хотелось похудеть, я продолжала бороться как могла, но проигрывала. А летом 2016 года случилась трагедия - умер мой папа от рака. Для нас для всех это был удар. Борьба с весом на тот момент меня перестала интересовать. Тоска по папе не давала покоя, поднимая самые яркие воспоминания об отце. А самые яркие воспоминания детские - когда мы вместе лакомились финиками и халвой, запивая молоком. Также папа научил меня отлично солить рыбу. И ее вкус напоминал мне как я к нему приезжала и он угощал меня ею. Психологически мне становилось легче, но физиологически я себя довела до чудовищного состояния. Было просто тяжело носить саму себя, колени скрипели и хрустели, появились отдышка и храп. Я понимала, что голодом я уже ничего не добьюсь и просто убрала всё лишнее из своего рациона, но вес продолжал расти.
И вот вижу я рекламу проекта? Prime Time? И задумалась. А смогу ли я? По силам ли мне?

К этому времени у меня накопились травмы: ушибленный в детстве копчик, порванные связки на левой голени, также сильная боль в левых колене и локте из-за того что машина сбила около 10 лет назад + сами по себе колени молили о пощаде под всем моим весом. Но так как больше вариантов по улучшению моей ситуации не предвиделось, то я решилась.
Первые 2 недели было невероятно тяжело. Перестраивалось пищеварение, болело абсолютно всё и нестерпимо. Тогда я думала, что глупостью мне было сюда идти, что я слабак и не справлюсь с этим, но уговорила сама себя отходить хотя бы половину сезона. А к половине сезона я уже стала кайфовать от происходящего? Тренировки уже выдерживала лучше, пищеварение стало работать как часы, а боль в мышцах стала приятной.

Очень странно было осознавать, что вес уходит, когда стала есть больше, чем обычно. Причем набор продуктов примерно такой же как и был, но режим питания другой - и это все решило. Здесь учат питаться так, чтобы организм не испытывал дефицита в чем-либо. При таком питании меньше хочется сладостей и прочих вредностей. Я даже почти перестала добавлять соль в блюда. Однако самостоятельно я бы не смогла разобраться во всех тонкостях. Раньше похудение у меня всегда сочеталось с плохим самочувствием, головокружением и обмороками. А теперь во мне всегда полно сил, голода не испытываю, самочувствие прекрасное и самое главное - вес уходит?
Тренировки всегда интенсивные? , Наши умницы - тренера заставляют нас выкладываться по полной и работать на своих пределах. Иногда они злюками кажутся? , Но на самом деле они переживают за наш результат больше чем мы. Просто нужно стараться не расстраивать тренеров, ведь они проделывают колоссальную работу! Несмотря на то, что нас много, никто не остается без внимания. Каждой из нас уделяется время, каждой помогут/ подскажут/ посоветуют.
Проект? Prime Time? Оказался моим спасением в борьбе с лишним весом. Столько лет у меня не получалось составить грамотную стратегию в этой битве, но бывалые вояки, от которых все жиры и складки приходят в ужас, указали мне верный путь - за первый сезон по результатам финальных замеров ушло 13. 1 кг, а за второй 9. 9 кг. Начинала свой путь аж со 113. 1 кг? Останавливаться на этом не намерена и буду идти до победного? С командой? Prime Time? Это реально и кайфово?