Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пол года Rehabteam - полный базовый курс нейро - ортопедической реабилитации.

19.04.2022 в 20:53

Часть 1.

Хотела вначале написать о том, сколько коллег не разделили моего погружения в доказательную медицину, отписались и … но потом стёрла абзац. Хрен с ними. Я же не для них учусь, а для своих клиентов.

А началось всё как раз с последних. Когда ко мне всё больше стали приходить люди с хроническими заболеваниями ода (артрозы, грыжи, бурситы, опущения и др), а по городу постепенно пошло клеймо тренера лфк, который берет подобных подопечных.

Пол года Rehabteam - полный базовый курс нейро - ортопедической реабилитации.
Вот ради них, ради погружения в патологии и умения работать с ними я и пошла на полный курс реабилитации.

Пилатес, функциональный тренинг, 3D, стретч - это всё способы работы с проблемой. Но прежде нужно понимать саму проблему.

Тем ни менее, я не врач.
За этот курс я научилась разделять компетенции. А как раз с этим у многих специалистов проблемы.

Массажист должен массажировать, остеопат - двигать кости, тренер - тренировать, а врачи - лечить.
"Хирурги не Делают Маникюр".

У каждого своя специфика. И эта специфика сильно глубока. В ней в одной можно очень долго разбираться.

Как должно происходить в идеальном мире:

1. человек регулярно занимается, чтобы быть в форме и выполнять ту работу, которую ему по жизни необходимо выполнять (даже если эта работа - долго сидеть за компьютером. В случае если сам он не знает, как, или хреново занимается, то делает он это с тренером (тоже адекватным, который работает под запрос человека, а не делает из всех подряд фитнес бикини);.
2. если у человека что-то ломается, болит, беспокоит, он обращается к врачу. Общий врач направляет к узкому: травматологу, ортопеду, хирургу, неврологу. Иногда несколько специалистов работают вместе. Врач назначает исследования (узи, рентген, мрт и др), если это необходимо! Затем лечение и … реабилитация у врача лфк и спортивной медицины.
3. когда последний доводит человека до той стадии, когда нужны тренировки, он мы перенаправляем его к тренеру, который работает с клиентами в постреабилитации.

Это как раз я.

И этот алгоритм работает не только с переломами, растяжениями и чем-то реально ограничивающим, в общем, не только с травмами. Но и с болячками, которые имеют накопительный характер, формируются со временем и могут долго не проходить: например, артроз или тендинопатия.

Я же занимаюсь с мышечно - суставным аппаратом и физическими качествами человека. Для того, чтобы он дальше мог жить свою жизнь и выполнять ту активность, которая ему нужна.

Помимо знаний, это, пожалуй, основная идея, которую я вынесла с курса.

Ну, и я пока в нашем городе не нашла врачей, готовых к сотрудничеству, тем более реабилитологов. Есть те, кто отправляет заниматься, укрепляться, и это уже хорошо!

Теперь дело за тем, чтобы внести в ума людей мысль о том, что они должны регулярно заниматься в период ремиссии и профилактировать болячки, а не терроризировать врачей.