Тяжёлые веса, кардио - нагрузки, интенсивные тренировки - то с чем ассоциируется фитнес у большинства.

Но есть и другая категория людей, которым нужен особый подход и другой фитнес.

Все больше людей стало ходить в фитнес клуб ради здоровья и моя главная задача как тренера показать, что любой диагноз не приговор и с любыми ограничениями можно и нужно работать.

Видео в карусели: восстановление чувствительности и двигательных функций после перелома позвоночника.

Не важно с какой скоростью ты двигаешься к своей цели, главное не останавливайся!