1 октября отмечается международный день пожилых людей.
В этот день мы хотим пожелать нашим многочисленным клиентам крепкого здоровья и отличного настроения, бодрости духа и успешных тренировок!
Наши тренеры с большим теплом принимают ваши слова благодарности за занятия, именно вы помогаете тренерам расти и развиваться. Спасибо вам за ваше стремление быть здоровыми и вашу волю к прекрасным результатам!
Напоминаем, что всем возрастным клиентам мы рекомендуем мягкий фитнес - тренировки, которые способствуют укреплению суставов и придания эластичности мышц, тренировке сердечно-сосудистой системы и поддержанию вашего здоровья. В расписании такие тренировки зеленым цветом помечены. Также, полезной и необходимой является аквааэробика.
При выборе тренировок обязательно учитывать противопоказания вашего лечащего врача. Будьте внимательны к своему здоровью - большое количество тренировок может навредить.