10 октября в КДЦ "Юбилейном" прошел мастер класс на тему фитнес - аэробика от творческой студии "союз".

Цели и задачи: мастер класса!
* Повысить мотивацию к формированию здорового образа жизни через ознакомление и освоение разных направлений фитнес - аэробики.
* Познакомить с базовыми элементами фитнеса.
* Расширить представление о разных направлениях в фитнес - аэробики.
* Ознакомить участников мастер - класса с собственным педагогическим мастерством в области фитнес - аэробики.

Фитнес - аэробика объединяет в себе метод усложнения и метод блоков: перед выполнением блоков, каждое упражнение разучивается постепенно (метод усложнения, и затем основные упражнения объединяются в блоки и выполняются с перемещением в разных направлениях (с поворотами, по 'квадрату', по кругу, по диагонали. Каждое упражнение предусматривает свою танцевальную окраску: элементы танцевальной аэробики, хип-хоп аэробики, что позволяет расширить диапазон двигательной активности и возможность самим спроектировать свои движения, а педагогу - понять, насколько подготовлен воспитанник, на каком уровне его техника, насколько он чувствует темп и ритм музыки.
Цели и задачи занятия были достигнуты и реализованы.