Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

10 заповедей танцора.

31.05.2019 в 00:28

1 никогда не сравнивай себя с другими. Ни при каких обстоятельствах!
2 чётко определи цель своих занятий танцами. Ищи, экспериментируй, чтобы понять чего ты хочешь, что тебя привлекает. Кто ищет - тот всегда найдёт!


3 каждая пропущенная тренировка - это шаг назад. Тренируйся дома, на улице, где угодно, но тренируйся!

4 для развития своей музыкальности, понимания построения мелодии, развития чувства ритма полезно слушать танцевальную музыку. Чем чаще, тем лучше.
10 заповедей танцора.
5 любой новый материал, полученный на тренировках, отрабатывай дома или в любом другом удобном месте. Так он быстрей усваивается.
6 если что-то не понятно - спрашивай.

7 никто ничего тебе не должен. Всем создаются одинаковые условия для развития, ты сам решаешь как это использовать.
8 если что-то не выходит - собери волю в кулак и тренируй, пока не получится. Ведь успех - это небольшой процент таланта и огромный процент труда.
9 всегда лучше танцевать базовые фигуры с хорошей техникой, чем плохо исполнять навороченную хореографию.
10 и самое главное: танец - это не модная тенденция или фитнес для похудения - это стиль жизни, это сама жизнь!