7 апреля весь мир отмечал всемирный день здоровья!

Это праздник для всех, кому не безразлично свое здоровье.
Укреплять здоровье помогают занятия физкультурой. До карантина я занималась в спортивной школе, в фитнес зале. Но сейчас я дома занимаюсь.
Также помогает укреплять здоровье - здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни это:
- Отказ от вредных привычек.
- Питание здоровой пищей.
- Занятия спортом.
- Зарядка по утрам.
- Правильный режим дня.
Здоровый образ жизни очень важен.

За счет него улучшится самочувствие, укрепляет физическое и психическое здоровье человека, обеспечивает подтянутое и красивое тело. Здоровыйкарантин 76 гямц_объединения здоровымбытьмодно молодежкавделе.