Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Часто слышу: - Ну, понятно Марго, ты то в зал ходишь.

25.02.2023 в 12:26

Девочки мои хорошие, когда я начала худеть, Мирана была совсем маленькой и я не могла ходить, да я и стеснялась ходить в зал если честно.
И я занималась дома, 3 раза в неделю.
Укладываю Мирану спать в обед и шла делать тренировку, у меня тренировки были.
Минимум 1. 5 часа ( разминка, тренировка, дыхательная гимнастика, умный фитнес).

А знаете как мне хотелось лечь спать вместе с дочай, но я знала свою цель и шла к ней.

Часто слышу:  - Ну, понятно Марго, ты то в зал ходишь.
И сейчас я знаю свою цель, шагаю к ней.

Часто слышу:  - Ну, понятно Марго, ты то в зал ходишь. 01
Часто слышу:  - Ну, понятно Марго, ты то в зал ходишь. 02
Часто слышу:  - Ну, понятно Марго, ты то в зал ходишь. 03