Что я во время своих тренировок чувствую?

Когда я оказалась в тренажёрном зале, возникло чувство, что я на своём месте, как будто дома, это просто невероятные ощущения.

Когда я на тренировке, это ощущение похоже на эйфорию от того, как будто ты нашёл себя. И я думаю, что это очень важная часть занятий фитнесом и бодибилдингом. Ведь она помогает нам развиваться из года в год.

Так что, мои дорогие, если вам это не нравится, то я не понимаю, зачем вы это делаете. Процесс должен вас наполнять, а не разрушать. Именно это он делает, когда становится рутинным, выполняемым просто потому что надо.

На мой взгляд причиной отсутствия результатов является то, что тренировки не нравятся, ведь нужно время, чтобы увидеть ощутимые изменения. А вот сидя на диете, ты ежедневно ощущаешь изменения в теле. И вообще без разницы, что эти результаты краткосрочные и уже через несколько дней состояние тела может вернуться к исходным данным или даже ухудшиться.

Я просто обожаю наблюдать за своим телом, как оно включается в работу, как оно двигается и за каждым движением следует логичный результат. Поэтому улучшение техники движения, увеличение силы, выносливости и других показателей, изменение осанки - это просто невероятный кайф. И пусть эти процессы порой могут занимать не один год.

Полюбите то, чем вы занимаетесь и тогда вы будете получать удовольствие от этого процесса на постоянной основе юлясолдаткина_фитнес.