Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.

Лучшим способом для пожилого человека поддержать жизненный тонус является фитнес. Занятия фитнес - аэробикой, помогут человеку получить не только физическую нагрузку для естественного оздоровления всего организма, но и заряд бодрости и хорошего настроения.

Несмотря на сильный дождь и прохладную погоду участники "Клуба Золотого Возраста", жители поселка и учащиеся детской школы искусств собрались в монастырщинском комплексном центре на фитнес занятие. Под зажигательную ритмичную музыку все четко выполняли упражнения инструктора, танцевали и веселились. Занятие прошли под руководством преподавателя дши.

Приятно смотреть на пожилых людей которые в прекрасном настроении возвращаются домой. Фитнес - это не только удовольствие и физическая активность. Это - здоровье, накал эмоций и просто замечательное времяпровождение.