Во время динамических прыжков укрепляется физическая форма, а также улучшается психоэмоциональное состояние человека, ведь вырабатывается "Гормон Счастья" эндорфин.
Фитнес на батутах уникален тем, что в нём нет ударных нагрузок на позвоночник и суставы, зато есть хорошо регулируемая кардионагрузка.
Вы можете прыгать в своём темпе, выше или ниже. Адаптация организма к нагрузкам происходит плавно, без стресса.
Иными словами, фитнес на батутах вам подходит!
Жду всех желающие каждое утро в доме быта, 2 этаж. Время 9-00 или 10-00 часов варьируется.