Этим прекрасным утром среды мы решили поделиться с вами историей одной обаятельной и сильной женщины.
Мы надеемся, что ее пример поможет забыть о страхах и неуверенности в себе. Итак, "Пресс Центр в Лицах" - Наталья Иванова.
"Наверное, у каждого человека есть в жизни переломные моменты. У меня такой момент произошел на приеме у врача, когда он сказал мне, что если я не изменю свой образ жизни и как следствие не снижу свой вес - для меня это может грозить очень серьезными проблемами со здоровьем. Мой вес превышал 130 кг
. Тогда я поняла, что если не изменюсь сейчас, то не смогу сделать это вовсе. И я смогла.
Началось все с тренировок дома и корректировкой питания. Это позволило мне сбросить мои первые 20 кг. Но потом настал момент, когда мне нужен был некий толчок, глоток свежего воздуха … и тогда я увидела рекламу фитнес клуба "Пресс Центр". Я стала членом клуба сразу после презентации, уж очень классным он мне показался - просторный, светлый, уютный. И знаете, я ни дня не жалела о своем решении.
Спустя немного времени в "Пресс Центр" начался проект "революция тела". За 3 месяца проекта я сбросила 12 кг, благодаря персональным тренировкам с тренером, сбалансированному питанию, массажу, ну и силе воли, конечно.
Конечно, были периоды, когда мне просто не хотелось подниматься с кровати, но тогда я вспоминала ради чего я это делаю и поднималась.
"Пресс Центр" для меня вторым домом стал. Здесь я действительно расслабляюсь и отдыхаю. Я даже запомнила тот самый день, когда впервые переступила порог клуба - 13 февраля. С того дня я постройнела на 28 кг и это с учетом того, что мышечная масса по результатам фитнес - тестирования увеличилась на 10 кг.
Сейчас я стараюсь питаться дробно, не забывая о перекусах. Как и у всех, мне иногда очень хочется сладкого, но сейчас я заменяю его фруктами и мне вполне достаточно.
Сейчас я чувствую себя совсем по-другому, нежели раньше. Сейчас я и бегать могу, хотя полтора года назад и ходить было тяжело. И что самое приятное - иногда я просто не узнаю себя в отражении зеркала, ведь когда-то я была на 53 кг больше.
Наш организм способен очень на многое, вы просто не знаете. Всегда самое главное и самое сложное - это начать двигаться к своей цели. Хотелось бы пожелать всем - не сдавайтесь, как бы тяжело ни было и всегда помните ради чего вы начинали.
