Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фитнес для похудения?

19.11.2022 в 08:53

Чаще фитнес ассоциируют с похудением. Но худеем мы не из-за того, что потеем на тренировках (хотя калории мы теряем на занятиях. Мы худеем за счет дефицита калорий и сбалансированного питания.

Тренировки мотивируют нас поддерживать сбалансированное питание, где есть место даже шоколадкам.
Самая главная задача фитнеса - это поддержание здоровья!
Фитнес для похудения?
Нам приятно слышать, как клиенты говорят, что проходят боли в суставах, спине, шее. А сколько радости в глазах клиентов, когда получается упражнение, которое не давалось из-за скованности в теле.
Все наши тренировки про здоровые движения.
Для вас:
- Женское здоровье, - умный фитнес, - горячий фитнес, - а также танцы.
Приходите к нам на тренировки, чтобы тело было в тонусе, а мышцы и суставы не болели!