Фитнес сейчас - это жизненная необходимость.

Изоляция ещё на долго нам надо адаптироваться как-то к нехватке активности.

Присоединяйся к онлайн - тренировкам.

Физическая нагрузка:
Иммунитет.
Снижает снижает вероятность заболевания. стресс. справляться помогает справляться с изоляцией., когда вы все время в одном помещении, ещё и без тренировок хоть каких - некуда сублимировать эмоции - выше уровень стресса - выше уровень агрессии в сторону окружающих.

Та агрессия, что раньше находила выход на работе, в зале, во время прогулок, отдыха и развлечение - копится в нас и ищет выход.

Добавим к этому ещё общую неопределённость, страх за здоровье и жизнь своих близких.
Берегите себя берегите себя и своих близких занимайтесь с нами. и я вышлю приглашение в группу с занятиями (больше 40 тренировок уже доступны).