Как часто нам навязывают шаблонное мышление?

Что правильно, а что нет, как нужно делать, как выглядеть, что говорить. Навязанные стандарты стали управлять человеческими умами. Люди совершают безумные вещи, только чтобы угодить мнению общества. Но, даже добиваясь своих целей, счастливее они не становятся.

Фитнес - индустрия одна из первых, где шаблонное мышление ломает не только понимание своего тела, но и физическую оболочку. На что только не идут женщины, чтобы соответствовать чужим ожиданиям.
Я против такого подхода.

Я люблю экспериментировать с тренировками, я не боюсь пробовать новое, практиковать, изучать тело. Это такая вселенная, где нет правильного и неправильного.
Я учу познавать своё тело с помощью разнообразных техник движения: Барре, 3D-фитнесс, дыхание, висцеральные техники массажа, растяжка, работа с сенсорными системами (нейробиомеханика.

И всем этим опытом я с удовольствием с вами делюсь. Я на 7 небе от счастья, когда мои знания (не тренировки) меняют не только внешнюю оболочку, но и внутреннее наполнение каждой из вас. Кардинально меняется подход к себе и своему телу.

Приходит понимание, уважение, и гонка за навязанными шаблонами исчезает. В этом случае состояние стабилизируется, вы более спокойны и расслаблены. К занятиям отношение меняется, и вы делаете их не потому, что надо, а потому, что.
Хотите заботиться о себе и отдавать своему телу дань уважения.

Для меня тренировки - это жизнь, счастье, здоровье, сила, любовь к себе, забота, развитие ума, эмоции, внутренняя опора, уважение к себе.

Гармония в теле изнутри начинается! Не ведитесь на провокации, не бойтесь быть настоящими, слушайте своё тело, пробуйте, ищите себя и двигайтесь во благо своему телу.