Как со мной случилась йога.

Это было в конце 5 курса. В то время я фитнесом увлекалась. Мои подруги сказали, что это очень полезно для здоровья и позвали на йогу после фитнеса. А поскольку домой мне идти одной не хотелось, да еще и полезно для здоровья, была не была, осталась на йогу.

На занятии в позе стоим несколько секунд, затем мы переходим в другую и тоже несколько секунд, еще и следим за дыханием: вдох из одного места, выдох в другое. Как всё медленно после фитнеса. Но мышцы тоже чувствуются. Хотелось ускориться. Где этот драйв, где эти нагрузки, от которых вся в поту и мышцы трещат по швам?

Преподаватель по йоге подошла ко мне после первого занятия:
- Сколько времени вы практикуете йогу? - Уточнила она.

- Это первое занятие, - ответила я.
- Вам надо подумать над преподаванием йоги в будущем.
Всё обошлось моим удивлением, и я позабыла об этом совете.

Через пару недель занятий внутри меня всё замедлилось, успокоилось, оказывается никуда можно не бежать, дела могут подождать! Куда я вечно мчусь? Зачем я делаю это? Кого догоняю? Вот он момент здесь и сейчас! Он на йоге.

Спустя 3-4 месяца практики йогой окружающие отметили во мне большее спокойнее, меньшую тревожность, умиротворенное и более стрессоустойчивое состояние. Они мне об этом и рассказали.

Так произошло открытие йоги для меня, и с ней я по сей день.