Кореянки обожают пилатес - это самый популярный в стране вид фитнеса у женщин.

Тренировки улучшают самочувствие, снимают стресс и позволяют поддерживать тело в тонусе. А ещё такие занятия используются в физиотерапии и для реабилитации, поэтому привлекают людей всех возрастов.

А какой фитнес вам нравится?