Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Много вопросов, поэтому рассказываю.

08.08.2019 в 19:27

Для меня отпуск не повод филонить тренировки, поэтому мы не прерывали фитнес, а занимались онлайн.
Мои девчата молодцы, ответственно отнеслись к процессу, кому был важен результат не пропускали и тренировались самоотверженно!
Много вопросов, поэтому рассказываю.
Я же занималась и дома и в клубе фитнес хаус. Понимая, что тело требует нагрузки, а в питере столько шикарных природных парков, что невозможно усидеть на месте, я попыталась даже начать бегать. Знаете, в этом что-то есть. Поэтому, возможно, бегать я продолжу.