Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мы хотим сообщить радостную новость, что танцевальный спортивный клуб "Энергия" открыл набор в группу Zumba!

22.09.2017 в 13:27

Таким образом, если вы хотите худеть легко и с удовольствием, то обратите внимание на фитнес - программу с оригинальным названием - Zumba. Зажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями.

Чем же Zumba так покорила людей? Дело в том, что это не просто заурядная танцевальная программа. Это веселая, зажигательная, энергичная тренировка, которая помогает обрести великолепную физическую форму. За час безбашенных танцев вы можете сжечь около 400-500 ккал. Кроме того, зумба - фитнес - это великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенным, позитивным и раскрепощенным.
Плюсы:
* зумба - это хорошая аэробная тренировка, которая поможет вам сжечь лишний жир и подтянуть тело.
* худеть с танцами не только эффективно, но и весело. Это именно тот случай, когда фитнес приносит настоящее удовольствие.
* регулярно занимаясь по этой танцевальной программе, вы станете пластичнее и грациознее.
* научиться зумбе может абсолютно каждый! Вам не нужно для этого обладать какими-то впечатляющими навыками. Кроме того, все хореографические движения из нее абсолютно просты и понятны.
* танцы проходят под энергичную и зажигательную музыку, поэтому тренировки будут дарить вам настоящие позитивные эмоции.
* такой вид фитнеса подойдет начинающим, недавно родившим девушкам и тем, кто совсем далек от спорта.
* во время занятий вы проработаете все проблемные зоны: живот, бедра, ягодицы, в том числе задействуя даже самые глубокие мышцы.
Занятия начинаются 10 октября и будут проходить по вторникам и четвергам в 20. 00.
Таким образом, если ты все еще не знаешь, чем занять себя скучными вечерами, мы поможем решить эту проблему! Приходи к нам! С нами не соскучишься! Мы поможем приобрести тело твоей мечты! Лишь в том случае, если остались вопросы, а также запись на занятия ведется по номерам: 8-915-655-16-57 8-906-518-15-87.