Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Набор на второй трех месячный онлайн поток по похудению открыт.

28.01.2025 в 14:51

Призываю армию учеников по сноуборду, друзей и знакомых к подготовке к летнему сезону!

До начала летнего сезона осталось всего 4 месяца!
Набираю участников на 3 месячный онлайн проект по похудению. В рамках которого каждый сможет сбросить свой лишний вес до 12 кг к лету, стать стройнее, легче на подъём и круче!
Моя цель в первом потоке была за 3 месяца похудеть на 12-15 кг и я достиг крутого результата, благодаря работе с опытным экспертом.

Набор на второй трех месячный онлайн поток по похудению открыт.
Я после этого первого онлайн потока к началу зимнего сезона сбросил 15, 7 кг лишнего веса.

А после новогодних праздников, когда взвесился 14 января, то увидел, что не набрал лишний вес, а сбросил еще 1, 5 кг (с 75, 7 кг до 74, 3 кг.

На данный момент общий сброс веса составил 17 кг. (Со 91, 3 до 74, 3 кг.

Мой план действий такой:
1 поток - сброс лишнего веса (уже сбросил 17 кг.
2 поток - набор мышечной массы от 1 кг. До 3 кг.
С укреплением мышечного корсета за счет общей физической подготовки.

У тебя может быть запрос на меньшую цифру, значит потребуется меньше времени на достижение результата.
Набор участников до этого понедельника (3 февраля), с понедельника мы начнем общий марш к желанной подтянутой форме и цифре на весах.
Сбрасывать вес будем за счет сбалансированного питания, ежедневной бытовой активности, соблюдения рекомендаций эксперта, а так же режима работы, сна и отдыха.
Для тех, кому хочется не просто похудеть, но и получить подтянутое, крепкое и красивое тело, укрепить мышечный корсет будут даны дополнительно физические тренировки дома, на улице или в фитнес зале.
Предложение это составил, чтобы дать как можно больше пользы окружающим людям!
Я иду к результатам и это видно по моим отчётам с первого потока и предлагаю тебе ворваться.
Онлайн проект по похудению - это практическое руководство к действию с подкруткой под запросы каждого участника с прикрепленной теоретической и практической частью от опытного эксперта по похудению.
Только в том случае, если сейчас не впишешься во второй поток, потом будешь очень жалеть об этом. Лишние килограммы будут только прибавляться и время будет упущено.
Начало второго трех месячного потока уже с 3 февраля.

Напиши мне в личные сообщения "Хочу Похудеть, Второй Поток", я задам тебе несколько вопросов по твоей ситуации и если эксперт сможет тебе помочь, пришлю вводные для участия.