Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Наши люди. В этой рубрике вас ждут вдохновляющие истории про участников клуба EТALON Team.

05.02.2024 в 21:32

И открывает ее интервью с Олей Волковой.

Как ты в велоспорт пришла? На велосипед посадил папа, я все детство на нем. Про любительские соревнования узнала в 2022 г. первый старт был на мичуринском. Было тяжело, но мне понравилось. Потом был индор, а после - La Strada 2023. Я была на МТБ, и ребята на шоссерах легко обгоняли меня. Поняла, что надо идти на велотренировки, чтобы поднять уровень и улучшить результаты.

Наши люди.  В этой рубрике вас ждут вдохновляющие истории про участников клуба EТALON Team.
Как ты в EТALON Team попала? После мичуринского я заинтересовалась, кто этот человек - ракета, который пронесся мимо меня. Так я узнала про Алексея щебелина. Когда он выложил пост о тренировках, я загорелась, ведь когда тренер участвует в гонках, то и подготовить может более качественно. Сначала были сомнения: там наверное все сильные, а я результатов не показываю … но Алексей ободрил, я составила график и втянулась.

Расскажи о тренировках с Etalon Team. Нравится функционалка, а тренажеры не любила, но оказалось, что их - то и не хватало. За 2 мес. Моя выносливость выросла. Еще у нас крутые сайкл - занятия: ни в какое сравнение с покатушками в фитнес-клубах не идут.

С какими сложностями сталкиваешься в спорте? Лишь в том случае, если не брать в расчет финансы и время, то самое сложное - преодоление страха.

Что ты про женский спорт думаешь? Это возможность получать эмоции и общаться с такими же заряженными девчонками. Рада, что нас в велоспорте становится больше.

Как совмещать личную жизнь, работу и спорт? Спорта у меня стало больше с пандемией. Но когда вывели на пятидневку, пришлось выбирать активности, чтобы на все хватило времени. Муж не против моего увлечения, летом ездит со мной на гонки.

Какие у тебя планы на предстоящий сезон? Проехать квмло, La Strada и еще гонки. Хочется также в Сочи и на триатлон, но это пока мечта.

Какой совет новичкам дашь? Участвуйте в соревнованиях, только там можно понять, на каком ты уровне, и над чем надо поработать. А еще важно найти своего тренера, ведь из-за незнания можно навредить себе.