Не много полезной информации Fittoyou Fitball.

Фитбол - это специальный резиновый мяч большого диаметра, способный предоставить всестороннюю нагрузку для мышц. С его помощью можно не только развить силу и выносливость, укрепить и нарастить мышечную массу, но и улучшить свою гибкость и координацию
. Фитбол создан как средство оздоровления организма, его широко применяют в ортопедической медицине, а с конца 80-х годов он используется как самостоятельный уникальный тренажер, позволяющий во время выполнения упражнений одновременно задействовать несколько групп мышц, включая самые мелкие, те, которые мы физически не способны заставить работать во время повседневных занятий фитнесом и бодибилдингом.