Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Недавно задумалась, что у меня много разной физической нагрузки, я пробую новые направления, но ощущения похожи на мой прошлый опыт.

17.04.2025 в 11:52

Акробатикой в общей сложности я занималась 20 лет.

Для меня это не просто спорт. Это сила и гибкость.

Это красота и артистизм, ведь нужно выступать под музыку с композицией.

А также это порой страшно и без падений не обойтись.

Сейчас в моей жизни есть другие занятия, но можно провести параллели между ними и акробатикой.

Недавно задумалась, что у меня много разной физической нагрузки, я пробую новые направления, но ощущения похожи на мой прошлый опыт.
Силу и гибкость я могу тренировать на работе. Я не просто так разные направления фитнеса ведут. Так как мне привычны разнообразные движения. Так что и йога и кроссфит мне напоминают тренировки по акробатике.

Чтобы выступать под музыку, я пошла на танцы. И тут же можно сделать акробатические элементы.

А вот последний пункт вроде не очень нужен - но я выбрала сноуборд, и здесь я тоже падаю и мне бывает страшно.

Надеюсь это пройдёт со временем, как было и в акробатике.

И вроде бы жизнь идёт, что-то меняется, но некоторые вещи остаются со мной, хоть и в других проявлениях.