Почему я с джампинга ушла?

Да потому, что у меня слишком много интенсивных тренировок, и я стала понимать, что работаю на износ.
Мне очень нравится джампинг, это отличный фитнес, в котором можно не только прокачаться, принять хорошее кардио и функцианал, так же весело и энергично провести время, почувствовать полет и легкость в беге и прыжках и мне конечно жалко было бросать, если бы не шаффл.
Я понимаю, что я слишком распыляюсь в своё деятельности, а это ни к чему не приведет.

Так как шаффл мне нравится больше, я выбрала его, хотя там кардио нагрузки не менее чем в джампинге, но это танец, а мне интересно танцевать.
Пилатес - это основа здорового тела, здорового ода ( опорно - двигательного аппарата) это панацея для каждого! Ко мне приходят люди от невролога, терапевта и кардиолога, и находят именно то исцеление своего тела, которое не дадут таблетки и уколы. Проверила и на себе.
Я очень люблю пилатес и растяжку и с удовольствием продолжу этим заниматься, это то без чего не чувствуешь себя живой и здоровой.

Шаффл это уже высший пилотаж, это когда ты чувствуешь себя живой, энергичной, веселой и под кайфом.
Джампинг это тоже мощно, весело, это полет и легкость, которые дает батут, но он же является и ограничителем, без батута ты никуда уже не полетишь и легкость не та совсем.
А шаффл это универсальный танец, для него ничего не нужно, можно на улице, можно дома, в зале, хоть в коридоре, ни коврик, ни другие приспособления не нужны, только кросовки.

В общем я теперь занимаюсь пилатесом, растяжкой ( умным фитнесом).
И шаффл для особого кайфа, мне очень нравится как танцевать, так и учить других этому виду танца, мне нравится видеть как растет наше мастерство и радоваться в сотворчестве с группами.

Ps: это видео и фото решила оставить на память о крайнем дне в джампинге с благодарностью ко всем, кто участвовал в процессе становления и тренировках.