И это научно доказанный факт.
Во время выполнения физических упражнений вырабатываются гормоны, которые улучшают настроение и самочувствие человека, тем самым приносят радость и удовлетворение.
Это дофамин, эндорфин, адреналин и окситоцин.
Только в том случае, если хотите получить порцию этих гомонов, присоединяйтесь к фитнес тренировкам.
В Mfit GYM есть такие направления фитнеса, как:
Tabata Fit.
Body Fit (мест нет).
Интервал.
Аэробика по предварительной записи.