Третий закон ньютона гласит,: что бы чего то достигнуть, нужно сначала от чего то избавться, !

Согласитесь? Это важно применить к выбрасыванию хлама из дома, к расставанию с людьми которые предают, или тянут вас в низ. Что мешает вам похудеть? Что мешает изменить своё тело?
Не люблю когда меня спрашивают, а через сколько я получу результат, а за сколько я сброшу 10 кг. Ну если смотреть с точки физиологии, мы все разные, ты индивидуальна. А теперь нужен пост о том, почему мы худеем, и как худеть, за счет жира, а не мышечной массы т. е мышц

. Так что если говорить о сроках, из-за индивидуальности, однозначно ответить просто невозможно.
Вторая причина: люди, люди задающие такие вопросы, никогда ничего не добиваются, по той одной причине, что они ждут быстрых результатов, тем самым загоняя себя во временные рамки. И если она по истечению трёх недель не становиться фитнес - дивой,, мотивация её падает., приходит разочарование в себе, и она бросает правильное питание.
Причём тут закон ньютона? Лишь в том случае, если хотите чего-то достичь, нужно избавиться, от страхов, сомнений, праздных размышлений и пустых надежд, и просто действовать. Только в том случае, если вы будите верны своей цели, если не сломаетесь при первых же трудностях, запасетесь терпением, и будете решительно идти к задуманному результату - у вас всё получится. Ведь нет ничего невозможного - просто надо быть терпеливым и трудолюбивым. Всё лучшее не может даться легко и просто, нужно побороться, но ведь оно того стоит! Похудеть легко! А вот похудеть за счёт жировой прослойки, сохранив упругость кожи, тонус, не превратиться в ходячий дряблый целлюлит, сложнее! Пишите в ЛС.