Утренняя разминочка в Санкт-петербурге ***.

У меня возникла идея проводить йога - фрейминг или фитнес - фреймдрамминг … проще говоря физкультура на рамках.

Многие же любят по утрам делать зарядку? Вот то же самое, только на рамочном барабане.
10-15 Минут растяжки рук, пальцев, а потом и активных упражнений. Профит гарантирован, я то знаю не по наслышке - декретные два года подтвердили сполна!
Теперь остаётся понять - интересно это для вас и подобрать удобный формат встреч (онлайн.

Сразу поясню - азов не будет.
Для этого у меня есть записанный онлайн - курс, который отлично подойдёт для приобретения плотной и уверенной базы и дальнейшего расширения умений.
Курс успешно прошли и проходят около 80 студентов. Некоторые из них уже выступают и сами преподают.
Как мне недавно сказали: "маша - ты стала бабушкой! " Да, и уже не в первый раз. Авось не в последний.