Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Время для мамы: выберись из рутины на джампинг - фитнес!

28.10.2024 в 11:27

Декретный отпуск - это заботы и рутина, но даже маме нужно время для себя! Джампинг - фитнес - это ваш шанс выйти из дома, перезагрузиться и улучшить своё здоровье.

Когда папа вернулся с работы, он может провести время с малышом, а вы - на тренировку! Специально для вас вечерние группы:
20: 00 вт и чт в ф - ле разметелево.
20. 30 вт и чт в ф - ле верхняя.
20: 45 пн и чт в ф - ле сказка.

На тренировках вы:
Вернёте мышцам тонус и похудеете.
Получите заряд энергии и отличное настроение.
Снимете стресс и отвлечётесь от повседневных забот.
Разгоните лимфу и выведете токсины.
Ускорите метаболизм.

Найдите баланс между заботой о малыше и о себе. Мы вас ждем!