Вы когда-нибудь обращали внимание - что происходит с мышцами во время силовой тренировки?

Приседаете ли вы со штангой или стоите в планке - через некоторое время воздействия сильного напряжения на конкретную мышцу, сначала появляется чувство жжения, а затем она начинает дрожать. Это естественная физиологическая реакция - когда включается вся структура мышцы и она работает с максимальным кпд. Через несколько секунд максимального напряжения мышца просто "Выключается" - как защита от травмирования вследствие перенапряжения.

Как правило, тренеры в фитнес - центрах заставляют работать именно до такого состояния мышцы - потому как такое состояние обуславливает максимально эффективную загрузку мышцы, а следовательно и хорошие результаты.
Однако, для многих - такие тренировки "на Выживание" являются непосильным испытанием и энтузиазма хватает совсем не надолго.
И вот тут на помощь может прийти функциональный тренинг с использованием тренажера биомеханической стимуляции - изобретения советского ученого Владимира Титовича Назарова.
Чем же он хорош так?
Тем, что выполняя как статические упражнения, так и динамическую работу на данном тренажере, можно достигнуть эффекта, в несколько раз превышающего эффект от обычной тренировки! Достигается этот эффект за счет вибрации, создаваемой тренажером, которая имитирует физиологический тремор максимального напряжения мышцы.
А это значит - не нужно больше истязать себя часами. Ведь 1 час на БМС- тренажере способен заменить 4-5 часов обычных тренировок в фитнес - центре.
А для того, чтобы вы не переживали за правильность выполнения упражнений - занятия проходят под руководством высоко квалифицированных тренеров.
Не упусти свой шанс стать красивее, сильнее и здоровее! Запишись на пробную индивидуальную тренировку с персональным тренером.