Формулы для расчета
Последние обновления на сайте:
1. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!2. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
3. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
4. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
5. Эпизод 769. Забота под вопросом.
6. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
7. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
8. Ямаль новый особняк присмотрел.
9. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
10. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
11. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
12. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
13. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
14. В фитнес - студии "Фитника".
15. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
16. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
17. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
18. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
19. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
20. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
21. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
22. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
23. От любви до ненависти или моя история выгорания.
24. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
25. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
26. Дорогие мои спортсменки!
27. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
28. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
29. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
30. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
31. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
32. - ты, наверное, в зал ходишь?
33. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
34. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
35. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
36. С летом люди!
37. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
38. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
39. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
40. Эпизод 228. Семейный дебют.
41. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
42. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
43. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
44. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
45. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
46. Эпизод 164. Китайский сон.
47. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
48. Что такое Zumba Fitness?
49. Ну вот и все.
50. Не так давно узнала про такую систему похудения… и это полностью изменило мою жизнь