Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Генеральная уборка

Лечебное голодание на воде н. Как действует голод?Лечебное голодание основывается на том, что в ходе воздержания от пищи организм постепенно очищается. Прежде всего, происходит очистка желудочно-кишечного тракта от токсинов. Приверженцы этой методики утверждают, что энергия, которую организм привычно тратит на переваривание пищи, в период голода позволяет активизировать скрытые функции, тем самым обеспечивая омоложение и оздоровление. Также есть мнение, что таким способом можно существенно повысить иммунитет.

Методические рекомендации по дифференцированному применению разгрузочно-диетической терапии (РДТ) при некоторых внутренних и нервно-психических заболеваниях

Методические рекомендации составлены при участии сотрудников Института питания АМН СССР, специалистов других учреждений: члена-корреспондента АМН СССР, проф. М. А. Самсонова, проф. Ю. С. Николаева, проф. А. Н. Кокосова, проф. О. Н. Ганич, проф. Л. Д. Куница, проф. Ю. И. Полищука, проф. Е. И. Ткаченко, д. м. и. В. А. Мещеряковой, д. м. н. В. А. Максимова, доцента В. М. Луфта, ст. н. с. С. Г. Осинина, ст. н. с Г. Р. Покровской, ст. н. с. О. А. Плотниковой, к. м. н. А. Л. Чернышева, к. м. н В. И. Панайкина, к. м. н. С. Н. Зеленцова, к. м. н, Э. И. Архий, В. А. Миронова, Н. С. Страховой, X. X. Шарафетдинова, Т. М.Голодание, что происходит с организмом по дням. Что происходит с организмом, когда мы голодаем? Отвечает врач

Последние обновления на сайте:

1. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
2. "Как достичь прогресса в вин чун?
3. "МЫ за ЗОЖ".
4. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
5. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
6. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
7. Эпизод 941. Пушистый пожар.
8. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
9. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
10. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
11. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
12. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
13. Банджи - это безопасно.
14. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
15. Универсальная тренировка - круговая.
16. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
17. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
18. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
19. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
20. Эпизод 773. Они ответят за это.
21. Эпизод 770. Огненная беда.
22. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
23. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
24. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
25. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
26. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
27. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
28. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
29. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
30. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
31. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
32. Движения Лопатки: почему это важно?
33. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
34. Не надо бояться!
35. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
36. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
37. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
38. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
39. 365 дней с вами!
40. Эпизод 507. Старое преступление.
41. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
42. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
43. Эпизод 423. Ночной инцидент.
44. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
45. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
46. В здоровом теле - здоровый дух!
47. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
48. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
49. Эпизод 339. Остров для двоих.
50. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.