Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Главногогосударственный санитарноговрач

Зимой эксперты пророчили коронавирусу гибель с приходом тепла. Однако COVID-19 не сдает своих позиций и весной – каждый день число заболевших увеличивается. Всемирная Организация Здравоохранения настоятельно просит соблюдать меры профилактики – только так можно сдержать пандемию и повернуть процесс вспять. Профилактика очень важна в буквальном смысле для каждого жителя планеты вне зависимости от возраста и национальности.

Основные меры профилактики коронавирусной инфекции

Вот основные меры профилактики, которые должен соблюдать каждый человек:

7 правил профилактики коронавируса. Профилактика коронавируса COVID-19

Последние обновления на сайте:

1. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
2. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
3. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
4. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
5. Понедельник 12 января:
6. Это был вызов себе!
7. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
8. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
9. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
10. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
11. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
12. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
13. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
14. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
15. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
16. Вместе с мамой - быстрее ветра!
17. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
18. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
19. Здоровый образ жизни!
20. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
21. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
22. У тренировок нет плохой погоды.
23. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
24. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
25. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
26. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
27. Кто нужен мне?
28. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
29. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
30. Привычка из будущего.
31. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
32. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
33. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
34. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
35. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
36. Эпизод 576. Опасные гости.
37. Эпизод 570. Спасение кота.
38. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
39. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
40. Трудовые_будни_апи.
41. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
42. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
43. Эпизод 497. Пропавший пловец.
44. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
45. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
46. Эпизод 424. Разборка во дворе.
47. Эпизод 423. Ночной инцидент.
48. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
49. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
50. Эпизод 386. Новые инициативы.