Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормональные уровни

Если человек проголодался, съел обед или ужин, и за этим последовало чувство насыщения, то его организм работает правильно. Но бывает и такое, что у человека возникает потребность постоянно есть. С чем это может быть связано? Причин много:

Хромлипаза

Для контроля аппетита и веса. Поддерживает нормальный уровень сахара в крови, ускоряет метаболизм.

Фиточай из диких трав № 9 (Углеводный контроль)

Травяная композиция на основе корня лопуха и травы люцерны облегчает выведение продуктов углеводного обмена. Чай с мягким сбалансированным вкусом особенно подойдет тем, кто контролирует потребление сладкого.

Напиток Weight Control (малина-гранат)

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Значение гормона роста для человека трудно переоценить. Гормон роста оказывает омолаживающий эффект, убирает жир и наращивает мышцы. О том, как повысить уровень гормона роста естественными методами и пойдет речь в нашем обзоре.

Понятие гормона роста и его роль в жизни человека.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
2. Татуировки под наркозом - новый тренд.
3. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
4. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
5. Почему боль в сухожилии не уходит?
6. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
7. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
8. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
9. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
10. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
11. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
12. "Как достичь прогресса в вин чун?
13. "МЫ за ЗОЖ".
14. Эпизод 975. Домашний тигр.
15. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
16. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
17. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
18. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
19. Пора праздники планировать!
20. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
21. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
22. Главная новость декабря!
23. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
24. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
25. Под знаком стрельца.
26. Вместе с мамой - быстрее ветра!
27. Эпизод 846. Шумная погоня.
28. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
29. Свой персональный тренер для велотренажера.
30. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
31. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
32. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
33. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
34. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
35. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
36. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
37. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
38. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
39. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
40. Эпизод 707. Угроза в доме.
41. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
42. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
43. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
44. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
45. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
46. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
47. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
48. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
49. Мой первый любимый и такой важный проект.
50. Что такое белок и зачем он организму нужен?