Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормональные уровни

Если человек проголодался, съел обед или ужин, и за этим последовало чувство насыщения, то его организм работает правильно. Но бывает и такое, что у человека возникает потребность постоянно есть. С чем это может быть связано? Причин много:

Хромлипаза

Для контроля аппетита и веса. Поддерживает нормальный уровень сахара в крови, ускоряет метаболизм.

Фиточай из диких трав № 9 (Углеводный контроль)

Травяная композиция на основе корня лопуха и травы люцерны облегчает выведение продуктов углеводного обмена. Чай с мягким сбалансированным вкусом особенно подойдет тем, кто контролирует потребление сладкого.

Напиток Weight Control (малина-гранат)

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Значение гормона роста для человека трудно переоценить. Гормон роста оказывает омолаживающий эффект, убирает жир и наращивает мышцы. О том, как повысить уровень гормона роста естественными методами и пойдет речь в нашем обзоре.

Понятие гормона роста и его роль в жизни человека.

Последние обновления на сайте:

1. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
2. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
3. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
4. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
5. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
6. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
7. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
8. Эпизод 908. Метро - экстрим.
9. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
10. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
11. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
12. Вместе с мамой - быстрее ветра!
13. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
14. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
15. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
16. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
17. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
18. Твой двор - твой тренажёр.
19. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
20. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
21. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
22. В рамках программы "я. ты.
23. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
24. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
25. Ислентьева Дарья. В 3.
26. Немного дельных советов:
27. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
28. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
29. В последнюю субботу сентября 27.
30. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
31. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
32. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
33. Эпизод 595. Встреча с хищником.
34. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
35. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
36. Какой спорт выбрать?
37. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
38. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
39. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
40. База силы и здоровья - подтягивания.
41. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
42. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
43. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
44. Эпизод 341. Свеча на торте.
45. Эпизод 339. Остров для двоих.
46. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
47. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
48. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
49. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
50. Функциональная тренировка ног.