Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормональные уровни

Если человек проголодался, съел обед или ужин, и за этим последовало чувство насыщения, то его организм работает правильно. Но бывает и такое, что у человека возникает потребность постоянно есть. С чем это может быть связано? Причин много:

Хромлипаза

Для контроля аппетита и веса. Поддерживает нормальный уровень сахара в крови, ускоряет метаболизм.

Фиточай из диких трав № 9 (Углеводный контроль)

Травяная композиция на основе корня лопуха и травы люцерны облегчает выведение продуктов углеводного обмена. Чай с мягким сбалансированным вкусом особенно подойдет тем, кто контролирует потребление сладкого.

Напиток Weight Control (малина-гранат)

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Значение гормона роста для человека трудно переоценить. Гормон роста оказывает омолаживающий эффект, убирает жир и наращивает мышцы. О том, как повысить уровень гормона роста естественными методами и пойдет речь в нашем обзоре.

Понятие гормона роста и его роль в жизни человека.

Последние обновления на сайте:

1. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
2. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
3. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
4. Эпизод 884. Женский удар.
5. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
6. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
7. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
8. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
9. Четыре женские смены.
10. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
11. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
12. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
13. В ноябре как вам живётся?
14. Эпизод 754. Спасение из огня.
15. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
16. Ваш секрет стройности - не на кухне.
17. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
18. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
19. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
20. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
21. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
22. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
23. Эпизод 570. Спасение кота.
24. Час тренировки прошёл.
25. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
26. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
27. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
28. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
29. Эпизод 506. Потеря питомца.
30. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
31. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
32. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
33. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
34. Мой подход к снижению веса.
35. Физическая подготовка для танцоров.
36. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
37. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
38. - ты, наверное, в зал ходишь?
39. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
40. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
41. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
42. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
43. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
44. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
45. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
46. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
47. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
48. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
49. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
50. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.