Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормональные уровни

Если человек проголодался, съел обед или ужин, и за этим последовало чувство насыщения, то его организм работает правильно. Но бывает и такое, что у человека возникает потребность постоянно есть. С чем это может быть связано? Причин много:

Хромлипаза

Для контроля аппетита и веса. Поддерживает нормальный уровень сахара в крови, ускоряет метаболизм.

Фиточай из диких трав № 9 (Углеводный контроль)

Травяная композиция на основе корня лопуха и травы люцерны облегчает выведение продуктов углеводного обмена. Чай с мягким сбалансированным вкусом особенно подойдет тем, кто контролирует потребление сладкого.

Напиток Weight Control (малина-гранат)

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Значение гормона роста для человека трудно переоценить. Гормон роста оказывает омолаживающий эффект, убирает жир и наращивает мышцы. О том, как повысить уровень гормона роста естественными методами и пойдет речь в нашем обзоре.

Понятие гормона роста и его роль в жизни человека.

Последние обновления на сайте:

1. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
2. Почему вы не худеете?
3. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
4. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
5. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
6. Эпизод 523. Ночной гул.
7. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
8. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
9. Эпизод 497. Пропавший пловец.
10. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
11. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
12. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
13. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
14. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
15. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
16. Лето с градом чудес.
17. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
18. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
19. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
20. Радостно мы встречаем август!
21. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
22. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
23. Эпизод 390. Обрушение дома.
24. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
25. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
26. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
27. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
28. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
29. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
30. Эпизод 299. Домашний вагон.
31. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
32. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
33. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
34. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
35. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
36. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
37. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
38. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
39. Привет, меня зовут Алина.
40. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
41. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
42. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
43. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
44. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
45. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
46. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
47. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
48. Тренировки со мной - это здоровье, красота и драйв!
49. Влад канопка: "на съемках от кинокорма отказываюсь.
50. Полезные шаги: как ходьба влияет на наше здоровье