Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормональные уровни

Если человек проголодался, съел обед или ужин, и за этим последовало чувство насыщения, то его организм работает правильно. Но бывает и такое, что у человека возникает потребность постоянно есть. С чем это может быть связано? Причин много:

Хромлипаза

Для контроля аппетита и веса. Поддерживает нормальный уровень сахара в крови, ускоряет метаболизм.

Фиточай из диких трав № 9 (Углеводный контроль)

Травяная композиция на основе корня лопуха и травы люцерны облегчает выведение продуктов углеводного обмена. Чай с мягким сбалансированным вкусом особенно подойдет тем, кто контролирует потребление сладкого.

Напиток Weight Control (малина-гранат)

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Значение гормона роста для человека трудно переоценить. Гормон роста оказывает омолаживающий эффект, убирает жир и наращивает мышцы. О том, как повысить уровень гормона роста естественными методами и пойдет речь в нашем обзоре.

Понятие гормона роста и его роль в жизни человека.

Последние обновления на сайте:

1. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
2. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
3. Ваш секрет стройности - не на кухне.
4. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
5. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
6. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
7. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
8. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
9. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
10. Эпизод 596. Поющие снайперы.
11. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
12. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
13. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
14. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
15. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
16. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
17. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
18. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
19. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
20. Омлет с чечевицей и брокколи.
21. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
22. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
23. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
24. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
25. 21 день без тренировок!
26. Эпизод 365. Новые меры против розни.
27. Что дают занятия фитнесом?
28. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
29. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
30. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
31. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
32. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
33. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
34. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
35. Персонально или в ГРУППЕ?
36. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
37. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
38. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
39. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
40. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
41. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
42. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
43. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
44. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
45. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
46. Эпизод 174. Пожар в отеле.
47. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
48. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
49. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
50. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).