Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормональные уровни

Если человек проголодался, съел обед или ужин, и за этим последовало чувство насыщения, то его организм работает правильно. Но бывает и такое, что у человека возникает потребность постоянно есть. С чем это может быть связано? Причин много:

Хромлипаза

Для контроля аппетита и веса. Поддерживает нормальный уровень сахара в крови, ускоряет метаболизм.

Фиточай из диких трав № 9 (Углеводный контроль)

Травяная композиция на основе корня лопуха и травы люцерны облегчает выведение продуктов углеводного обмена. Чай с мягким сбалансированным вкусом особенно подойдет тем, кто контролирует потребление сладкого.

Напиток Weight Control (малина-гранат)

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Значение гормона роста для человека трудно переоценить. Гормон роста оказывает омолаживающий эффект, убирает жир и наращивает мышцы. О том, как повысить уровень гормона роста естественными методами и пойдет речь в нашем обзоре.

Понятие гормона роста и его роль в жизни человека.

Последние обновления на сайте:

1. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
2. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
3. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
4. Твое тело - твой проект!
5. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
6. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
7. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
8. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
9. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
10. Ваш секрет стройности - не на кухне.
11. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
12. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
13. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
14. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
15. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
16. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
17. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
18. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
19. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
20. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
21. Эпизод 453. Морское приключение.
22. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
23. Я живу в Германии.
24. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
25. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
26. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
27. Стройность - это не цифра на весах.
28. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
29. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
30. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
31. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
32. Марса ищет дом!
33. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
34. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
35. Утро - 9. 30.
36. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
37. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
38. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
39. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
40. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
41. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
42. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
43. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
44. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
45. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
46. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
47. Моя система по сушке в межсезонье.
48. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
49. На старт, внимание, марш.
50. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.