Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормональный сбой

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Форма, выносливость или сила?
2. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
3. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
4. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
5. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
6. Дорогие наши женщины!
7. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
8. К чему стремилась, то и получилось!
9. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
10. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
11. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
12. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
13. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
14. Эпизод 936. Конный конфликт.
15. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
16. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
17. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
18. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
19. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
20. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
21. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
22. Продолжение истории про вокал.
23. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
24. В ноябре как вам живётся?
25. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
26. DO What Makes YOU Happy.
27. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
28. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
29. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
30. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
31. Эпизод 737. Путешествие за котом.
32. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
33. Танцевать - это не про умение.
34. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
35. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
36. Эпизод 581. Садовые успехи.
37. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
38. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
39. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
40. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
41. Три поросенка в поисках смысла.
42. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
43. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
44. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
45. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
46. Ленивые голубцы с булгуром.
47. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
48. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
49. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
50. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.