Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормональный сбой

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
2. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
3. Тибетская гормональная гимнастика.
4. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
5. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
6. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
7. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
8. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
9. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
10. Почему боль в сухожилии не уходит?
11. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
12. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
13. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
14. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
15. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
16. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
17. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
18. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
19. Не сфоткал, значит не было.
20. Фитнес - аэробика продолжается ….
21. Почему силовых тренировок недостаточно?
22. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
23. Эпизод 908. Метро - экстрим.
24. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
25. Под знаком стрельца.
26. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
27. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
28. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
29. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
30. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
31. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
32. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
33. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
34. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
35. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
36. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
37. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
38. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
39. Эпизод 795. Особенности дружбы.
40. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
41. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
42. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
43. Эпизод 741. Задержание грабителей.
44. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
45. Оголяться ли в раздевалках?
46. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
47. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
48. В фитнес - студии "Фитника".
49. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
50. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.