Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормональный сбой

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
2. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
3. Мы учим. Играем.
4. Натуральные энергетические коктейли.
5. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
6. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
7. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
8. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
9. Эпизод 874. Спортивный лидер.
10. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
11. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
12. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
13. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
14. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
15. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
16. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
17. Свой персональный тренер для велотренажера.
18. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
19. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
20. Сон на животе может навредить телу.
21. Энергетический прогноз архангелов.
22. Эпизод 769. Забота под вопросом.
23. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
24. Привычка из будущего.
25. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
26. Полнолуние 7. 10.
27. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
28. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
29. Эпизод 601. Семейный праздник.
30. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
31. Почему называют химозником;.
32. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
33. Эпизод 571. Потеря вратаря.
34. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
35. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
36. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
37. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
38. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
39. Эпизод 463. Лед и младенец.
40. Три поросенка в поисках смысла.
41. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
42. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
43. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
44. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
45. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
46. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
47. Эпизод 369. Решение суда.
48. Я не люблю ходить в спортзал ….
49. Эпизод 356. Новый ван дамм.
50. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!