Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормональный сбой

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Подготовься к летнему сезону с максимальной выгодой на клубную карту Loft Fitness.
2. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут начать день правильно
3. Почему бесплатные комплексы - это как кот в мешке.
4. Lipo 6: Эффективный Жиросжигатель для Женщин
5. У меня всегда было пониженное давление, сейчас оно идеальное, 120 на 80, буквально вчера эндокринолог измеряла его, я была удивлена.
6. Медитация! Для меня медитация - это самая важная практика каждый день!
7. Сколько калорий в вареной картошке без кожуры: подробное исследование
8. Легкая 7-минутная йога - растяжка.
9. Приседания на подставке Bosu:
10. Спорт - полезное занятие, но не все располагают временем на утреннюю зарядку или вечерние походы в тренажерный зал.
11. Адаптивный фитнес. Адаптивный фитнес является одной из форм физической культуры для лиц с ограниченными возможностями здоровья.
12. А вы знали, что кардио тренировка на батуте включает в себя плиометрический метод.
13. Всё, я сдаюсь!
14. Сколько раз мы говорим себе, что с понедельника начнем что то новое?
15. Планка для похудения: реально ли убрать живот за 8 минут в день
16. Правила нахождения в фитнес-клубе: "что не Делать".
17. El Pais: причина физического развития педри.
18. Спортивная мотивация - это тот важный фактор, который движет каждым из нас на пути к физическим достижениям и укреплению здоровья.
19. Закончилась уже третья неделя зож - проекта "Сбрось Лишнее"!
20. Открытая зарядка с чемпионом Максимом цветковым на "Витязе прошла".
21. Мастер-класс "Диски - Грация" провела Наталья Бибичева для участников клубного формирования "тонус".
22. Всем привет от Дарьи Стрельниковой из тюмени.
23. Думы насущные. Хочу поделиться с вами мыслями, которые занимают мою голову на 70%.
24. Спорт - друг или враг?
25. В юхмачинском сельском доме культуры прошло очередное занятие участников приоритетного регионального проекта "Активное Долголетие" по фитнесу.
26. Что и как делать, если хочется иметь красивое и спортивное тело.
27. Вчера 8 февраля 2025 Г. был прекрасный, счастливый, спортивный, веселый день.
28. Меня зовут Снежана, я - фитнес - тренер с 8-летним стажем и сейчас я хочу тебе заявить о себе!
29. МФР - эффективная методика самостоятельного миофасциального массажа и мягкого растягивания.
30. С января в нашем садике началась программа детского фитнеса доп "Здоровый Малыш".
31. В общем, продолжу свое повествование контексте произошедшего (ну так, случайно) преображения.
32. Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут: быстро и эффективно
33. Утром настроение: 5 минут для гармонии тела и души
34. В день дошкольного фитнеса дети, занимающиеся "Ритмикой и Танцами", провели весёлое занятие.
35. В школах рославльского района прошли танцевальные зарядки и интервальные фитнес - тренировки.
36. Набор на второй трех месячный онлайн поток по похудению открыт.
37. Как прыжки на батутах помогут похудеть?
38. В нашем зале появилась новая группа "Lady Boxing".
39. Спасение от лишнего веса: лучшие утренние привычки
40. Каждый вторник - полезный вторник!
41. Отказавшись от 3 утренних привычек, я похудела и обрела энергию
42. Польза для тех, у кого работа сидячая и боли в спине.
43. Детский фитнес. На очередном занятии кружка "Детский Фитнес" дети с удовольствием осваивали новые упражнения, играли в любимую игру "повтори".
44. Бывший ведущий дома 2 Влад кадони начал раскрутку новых проектов.
45. Пятничная тренировка на пресс и по занимались и по смеялись.
46. Когда ничего не помогает: как справиться с трудностями
47. Новый вирус в Китае вызывает тревогу: симптомы похожи на Covid - 19.
48. Почему диеты не работают: 12 причин отказаться от них
49. Каждая женщина, как бутылка изысканного вина - с каждым годом становится только ценнее и эксклюзивнее!
50. Движение и здоровье сосудов.