Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормональный сбой

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Головная боль возникает от того, что не работают регулярно плечи по определенной системе, из-за слабых рук!
2. Террастартбизнеса. Фитнес - это занятия спортом и забота о своем здоровье.
3. "Фитнес для Мозга".
4. Я фитнес тренер, и момент, когда вижу, как моя подопечная преобразилась - расцвела и похудела - наполняет меня невероятной радостью и восхищением.
5. Мёд в рационе питания: польза и опасность
6. А вы знали, что в дзякинском доме культуры проходят занятия.
7. О пользе плавания рассказала врач и мама ученицы нашей школы Супрун Екатерина Николаевна.
8. Итак, дорогие любители спорта, каждый день мы будем представлять вам наших тренеров.
9. Откровение 2. Начало новой жизни.
10. Столько мыслей кружится в моей голове ….
11. Станьте более энергичными и активными с легкой зарядкой на все тело за 15 минут
12. Волкова анастасия Алексеевна.
13. Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут: быстро и эффективно
14. Тимбилдингу в фитнес клубе "Атлет" быть!
15. Кардио тренировки - это физические упражнения, направленные на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
16. Про спорт, психологию и синяки на голени.
17. Вот и завершился новогодний проект фитнес+ питание.
18. Я пошла на фитнес тверк, чтобы улучшить свою гибкость, пластичность, подвижность таза.
19. Знаю очень многое о том, как сделать фигуру вкусной и эстетичной и успешно применяю.
20. Тренировать нужно не только мышцы, но и мозг.
21. Спасибо всем, кто участвовал в голосовании, за один вариант неправды и. всё правильно победил верный вариант.
22. Пояса для талии, часто используемые в фитнес-клубах, могут выполнять несколько функций и иметь различные преимущества.
23. Интересное о Бьянке "Дюрандаль" атаегине.
24. Разрушители здоровья: почему все диеты вредны
25. Моимысливслух. Люблю я подводить свои итоги за разные периоды своей жизни, особенно когда к этой дате были приурочены определённые цели и мечты.
26. Здравствуйте, мы фитнес тренеры Николай и Елизавета - ваши проводники в мир фитнеса, познания себя с физической стороны и спортивного развития.
27. Вчера с тестем отправился на утреннюю фитнес тренировку с буром вместо штанги!
28. Многие в конце года подводят итоги года.
29. В преддверии нового года дед мороз и снегурочка заглянули в сеть фитнес-клубов "Атмосфера", чтобы поздравить наших спортсменов.
30. Тренировка на дельты и грудь от чемпионки мира и Европы по фитнес - бикини Галины масловской!
31. Репортаж серпуховского тв о наставничестве.
32. Декабрьская суета закружила меня в вихре дел и знакомств: успела оказаться на премии муз тв (за кулисами), но поняла, что я сама рождена для сцены.
33. Привет, я Сабина.
34. Get Fit with Jillian Michaels: Beginner Shred Workout
35. Итоги 2024 дизайн студии гергель - П.
36. 3 Способа танца живота: как танцевать, чтобы обрести силы и энергию
37. "Какая Разница Фитнес - Тренер или Грузчик и там, и там Тяжести Поднимают".
38. Одно из моих самых любимых упражнений кинезио - фитнеса.
39. Как освежить лицо в домашних условиях быстро. Маленькие секреты макияжа
40. Как придать свежесть лицу. Все средства хороши
41. И никакого хоббихорсинга!
42. Универсальная растяжка для всего тела. Зачем нужна растяжка после тренировки?
43. Начало месяца: хорошо бы, поставить цели на декабрь!
44. Поздней осенью и зимой многие предпочитают тренироваться в закрытых фитнес клубах и тренажерных залах.
45. Почему сливы нужно есть чаще. Польза и полезные свойства сливы для здоровья человека
46. Внимание, мои фитнес - леди!
47. Современные возможности лечения хронического простатита. Хронический простатит: новая парадигма лечения
48. КАК КАРТУНКОВА похудела на самом деле. Секрет успеха
49. 20 продуктов для здоровых костей. ТОП-5 продуктов, которые помогут укрепить кости
50. На сколько можно похудеть на арбузной диете. Врач рассказала о недостатках арбузной диеты