Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормональный сбой

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
2. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
3. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
4. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
5. Это был вызов себе!
6. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
7. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
8. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
9. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
10. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
11. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
12. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
13. Эпизод 898. Морской укус.
14. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
15. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
16. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
17. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
18. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
19. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
20. Комплекс, который работает в положении сидя.
21. Эпизод 847. Находка в общежитии.
22. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
23. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
24. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
25. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
26. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
27. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
28. В рамках программы "я. ты.
29. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
30. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
31. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
32. В последнюю субботу сентября 27.
33. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
34. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
35. Что такое белок и зачем он организму нужен?
36. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
37. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
38. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
39. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
40. Никогда не поздно начать с чистого листа.
41. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
42. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
43. Наверное скоро все перейдут на VK.
44. Лето с градом чудес.
45. Эпизод 447. Семейная идиллия.
46. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
47. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
48. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
49. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
50. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.