Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормональный сбой

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
2. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
3. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
4. Эпизод 941. Пушистый пожар.
5. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
6. Маленькие шаги, большие перемены.
7. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
8. Под знаком стрельца.
9. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
10. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
11. Эпизод 858. Космический полет.
12. "Безумцы все до одного!
13. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
14. Сон на животе может навредить телу.
15. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
16. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
17. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
18. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
19. С днём тренера.
20. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
21. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
22. Эпизод 689. Обрушение школы.
23. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
24. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
25. Эпизод 661. Священнические выводы.
26. Оголяться ли в раздевалках?
27. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
28. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
29. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
30. Как я мозг тренирую.
31. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
32. Эпизод 595. Встреча с хищником.
33. Что такое белок и зачем он организму нужен?
34. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
35. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
36. Эпизод 463. Лед и младенец.
37. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
38. Эпизод 424. Разборка во дворе.
39. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
40. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
41. "Ку-ку, сколько мне осталось?
42. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
43. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
44. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
45. - ты, наверное, в зал ходишь?
46. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
47. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
48. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
49. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
50. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.