Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Граненый стакан

В 100 граммах сколько калорий сахара. Сколько калорий в сахаре?

Тема калорийности сахара вовсе не так однозначна, как это кажется. Несмотря на то, что один грамм любого вида сахара (как самого дешевого рафинада, так и органического кокосового сахара ) содержит около 4 ккал, организм человека использует эти калории совершенно иначе. В конечном итоге, чайная ложка меда или кокосового сахара совершенно не равнозначна кубику белого столового.

Последние обновления на сайте:

1. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
2. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
3. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
4. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
5. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
6. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
7. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
8. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
9. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
10. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
11. Эпизод 770. Огненная беда.
12. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
13. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
14. Эпизод 716. Романтический спуск.
15. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
16. Эпизод 645. Семейная драма.
17. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
18. Почему называют химозником;.
19. Еженедельный план полезных смузи!
20. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
21. Какой спорт выбрать?
22. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
23. Эпизод 507. Старое преступление.
24. Эпизод 497. Пропавший пловец.
25. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
26. Эпизод 481. Новый статус.
27. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
28. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
29. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
30. Эпизод 453. Морское приключение.
31. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
32. Эпизод 397. Потеря жизни.
33. "Ку-ку, сколько мне осталось?
34. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
35. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
36. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
37. Всем привет, привет!
38. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
39. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
40. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
41. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
42. Всем привет. Женат, есть дети.
43. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
44. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
45. Все, что нужно знать про фитнес.
46. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
47. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
48. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
49. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
50. Организм потере веса сопротивляется?