Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Граненый стакан

В 100 граммах сколько калорий сахара. Сколько калорий в сахаре?

Тема калорийности сахара вовсе не так однозначна, как это кажется. Несмотря на то, что один грамм любого вида сахара (как самого дешевого рафинада, так и органического кокосового сахара ) содержит около 4 ккал, организм человека использует эти калории совершенно иначе. В конечном итоге, чайная ложка меда или кокосового сахара совершенно не равнозначна кубику белого столового.

Последние обновления на сайте:

1. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
2. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
3. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
4. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
5. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
6. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
7. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
8. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
9. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
10. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
11. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
12. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
13. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
14. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
15. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
16. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
17. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
18. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
19. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
20. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
21. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
22. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
23. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
24. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
25. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
26. Мадоу ЦРР д/с 14.
27. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
28. Эпизод 851. Гость из-за океана.
29. "Безумцы все до одного!
30. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
31. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
32. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
33. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
34. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
35. Мышцы - твоя Броня против старости.
36. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
37. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
38. Эпизод 741. Задержание грабителей.
39. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
40. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
41. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
42. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
43. Эпизод 571. Потеря вратаря.
44. Час тренировки прошёл.
45. Что такое белок и зачем он организму нужен?
46. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
47. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
48. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
49. Эпизод 447. Семейная идиллия.
50. Ленивые голубцы с булгуром.