Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Граненый стакан

В 100 граммах сколько калорий сахара. Сколько калорий в сахаре?

Тема калорийности сахара вовсе не так однозначна, как это кажется. Несмотря на то, что один грамм любого вида сахара (как самого дешевого рафинада, так и органического кокосового сахара ) содержит около 4 ккал, организм человека использует эти калории совершенно иначе. В конечном итоге, чайная ложка меда или кокосового сахара совершенно не равнозначна кубику белого столового.

Последние обновления на сайте:

1. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
2. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
3. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
4. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
5. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
6. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
7. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
8. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
9. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
10. 4 января в 12.
11. Дорогие наши женщины!
12. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
13. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
14. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
15. Эпизод 920. Теплое приветствие.
16. На фото мне лет 19-20.
17. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
18. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
19. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
20. Учимся танцевать шаффл.
21. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
22. Четыре женские смены.
23. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
24. Джуффин активные тренировки продолжает.
25. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
26. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
27. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
28. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
29. Здоровый образ жизни - наш выбор!
30. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
31. Эпизод 737. Путешествие за котом.
32. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
33. Оголяться ли в раздевалках?
34. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
35. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
36. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
37. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
38. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
39. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
40. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
41. Час тренировки прошёл.
42. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
43. Эпизод 525. Темная задумка.
44. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
45. Эпизод 497. Пропавший пловец.
46. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
47. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
48. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
49. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
50. Выставка Москва 2030.