Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Идеологии в управлении

Когда поздно вечером группа мужчин вынуждают вас отдать деньги, они применяют силу .

Когда на собрании отдела начальник, обличенный официальными полномочиями, объявляет вам выговор, он проявляет власть .

Когда директора предприятия, накануне отказавшегося участвовать в проведении пиар-акции, профессор Д. Бутенко все-таки убеждает сделать это, он проявляет авторитет .

Влияние может проявляться 3 разными способами: посредством денег, власти и авторитета. Влияние можно описать разными словами: господство, доминирование, воздействие, лидерство, подчинение.

Последние обновления на сайте:

1. Халатность медиков убила студента.
2. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
3. Почему я не провожу степ - аэробику?
4. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
5. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
6. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
7. Эпизод 975. Домашний тигр.
8. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
9. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
10. Какое же утро без разминки?
11. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
12. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
13. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
14. Эпизод 874. Спортивный лидер.
15. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
16. Учимся танцевать шаффл.
17. Эпизод 847. Находка в общежитии.
18. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
19. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
20. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
21. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
22. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
23. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
24. Эпизод 750. У храма.
25. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
26. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
27. От подушки болит голова и шея.
28. Эпизод 692. Серия преступлений.
29. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
30. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
31. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
32. Не фитнес. Акт любви.
33. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
34. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
35. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
36. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
37. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
38. Эпизод 596. Поющие снайперы.
39. Движения Лопатки: почему это важно?
40. Не надо бояться!
41. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
42. Эпизод 500. Технологии и слабость.
43. Три снимка - три разных жизни в одной.
44. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
45. База силы и здоровья - подтягивания.
46. Омлет с чечевицей и брокколи.
47. Эпизод 436. Злой кабачок.
48. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
49. Я живу в Германии.
50. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.